夏季流感高峰，怎样有效预防？

作者：   日期：2022-07-13  来源：  关注：546

近期，流感监测数据显示，广东地区已进入流感夏季高峰，人员聚集的地方容易出现流感传播，那该怎么样有效预防呢？

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流感与有普通感冒什么不同呢？

普通感冒即急性上呼吸道感染，其病原体90%是病毒（鼻病毒、冠状病毒等），少数是细菌，并发症少，一般一周内自愈。

流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。每年的10月到次年3月，是流感的流行季节，而冬天更是流感的高发季节，也存在夏季流感爆发。世界卫生组织报告，每年约5-10%的成人和20-30%的儿童罹患流感，其中重症病例约300-500万，死亡病例约29-65万人。

典型流感染症状：高热明显；疼痛明显；疲劳乏力明显；剧烈咳嗽明显。相比普通感冒，流感症状更重，是一种丙类传染性疾病。

流感不是普通感冒，流感起病迅速，传染性强，临床症状更重，多出现39℃以上的高热，全身症状（头痛、肌肉关节酸痛、乏力）更明显，而且严重时还会并发肺炎、脑炎、多器官损害等疾病。

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流感和普通感冒的主要区别

	流感	普通感冒
病原体	流感病毒	鼻病毒、冠状病毒、细菌等
流感病原学检测	阳性	阴性
传染性	强	弱
发病的季节性	有明显季节性（我国北方为11月至次年3月多发）	季节性不明显
发热程度	多高热（39-40℃），可伴寒颤	不发热或轻、中度发热，无寒颤
发热持续时间	3-5天	1-2天
全身症状	较重，表现为头疼、全身肌肉疼痛、乏力	轻或无
病程	5-10天	5-7天
并发症	可合并肺炎、中耳炎、心肌炎、脑膜炎或脑炎等	少见

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流感后什么时候才能上班、上学？

流感病人发病后24-48小时的传染性最强，得了流感就不应参加聚集性活动，要居家隔离。待体温恢复、症状消失48小时后，或经医生评估后认为已康复方可复工/复课。

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患了流感怎样治疗？

儿童、老人、孕妇、慢性病患者等流感高危人群，一旦出现流感症状，请及时就医，尽早抗病毒治疗可有效缓解症状，缩短病程。

非流感高危人群，可采取自行隔离，居家观察，保持房间通风，充分休息，多饮水，饮食应当易于消化和富有营养，合理使用退热药物；密切观察病情变化，一旦病情持续进展，出现如高热持续不退、剧烈咳嗽、呼吸困难等症状请及时就医，前往医院时请佩戴口罩。（要到设置发热门诊的医院就诊）

不要盲目或不恰当使用抗生素，仅在有细菌感染指征时使用抗生素。儿童忌用阿司匹林或含有阿司匹林成份药物以及其他水杨酸制剂。

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怎样有效预防流感？

人群普遍易感。儿童、老年人、孕妇、慢性病患者感染后发生重症的可能性较高，特别是要对这些流感防控重点人群做好预防流感工作。

一、保持良好的个人卫生习惯

勤洗手、注意呼吸道礼仪（咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻）、开窗通风、均衡饮食、适量运动；在流感流行季节，高危人群尽量避免去人群聚集场所。当家庭成员出现流感患者时，应尽量避免近距离接触，家中在儿童、老人、孕妇、慢性病患者时，要尤其注意。

二、接种流感疫苗

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。原则上，6月龄及以上所有愿意接种流感疫苗并且没有禁忌症的人都可以接种流感疫苗。重点人群优先接种：6月龄至5岁儿童；60岁及以上老人；慢性病患者；医务人员。

最好在流行季节前1个月接种流感疫苗，通常在接种后2至4周产生保护性抗体，可维持6至8月。由于流感病毒易发生变异，保护性抗体会随时间渐减弱，所以建议每年接种流感疫苗。

在大多数年份，流感疫苗的保护效果达40%-50%，接种后，可以减轻流感患者病情的严重程度，降低并发症与死亡率。

三、药物预防

药物预防不能代替疫苗接种。建议对有重症流感高危因素的密切接触者（且未接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫力）进行暴露后药物预防，建议不要迟于暴露后48小时用药。听取临床医生的建议使用抗流感病毒药物，如使用奥司他韦等。