天气转凉，请注意保暖关节发布时间：2021年10月13日     作者：张惠芳     来源：防保科     浏览数：：0

什么是关节炎？

关节的所有炎症统称为关节炎，关节炎是一类疾病的总称，治疗时应明确病因，包括风湿、类风湿、感染等几大类原因，根据不同病因选择合适的治疗措施。在病情严重之前，亦可通过药物及物理治疗方法，达到预防效果。

关节炎的不论是哪一类疾病症状是相对统一的，主要表现为以下几点：

第一、关节的疼痛，也是关节炎最主要的表现。

第二、关节的肿胀，是关节炎的常见的表现，尤其是在关节感染的时候肿胀尤为明显，同时伴有红肿压痛，这些都是感染性关节炎的表现。

第三、关节的功能障碍，关节主要是用来屈伸或者旋转活动的，如果是关节炎时往往会出现关节的功能受限。

第四、在不同的病变原因当中还有些特殊的表现，比如骨性关节炎会有畸形，如果是感染性关节炎会有关节的红肿，如果是类风湿性关炎，这类疾病往往还有关节外的表现，比如类风湿心脏病、类风湿性肾炎都是关节之外的病变表现。

因此，如果是怀疑关节炎，建议到正规的医院去做详细的检查来明确诊断，做到对症治疗。

 

预防关节炎，你可以这样做

合理运动  增强关节周围肌肉力量，特别是大腿前方肌肉（股四头肌），小腿后方肌肉（小腿三头肌）和大腿后方肌肉（腘绳肌群）；对于那些关节本身就偏松弛的人群（很多年轻女孩子关节比较松弛），建议避免过多关节拉伸动作，应该多锻炼肌肉力量，而不是关节灵活性。

避免损伤  关节损伤容易伤及半月板和韧带，甚至直接伤及软骨，均容易导致骨关节炎过早出现；长期大量高强度运动，也会加速关节磨损。

注意天气变化  特别是已经有关节疼痛症状的人群，不管是关节炎还只是滑膜炎，都应该尽量避免天气变化对关节产生刺激，造成炎症的出现或加重。

定期检查  对于那些年轻时就形成的“O”型腿或“X”型腿，要及时就诊检查，严重者要接受截骨矫形手术，可避免腿部畸形导致受力不均从而加速磨损并导致过早出现关节炎。