【药师话您知】缓解痛经，中药师有法宝发布时间：2021年06月10日     作者：陈美玲     来源：药剂科     浏览数：：0

大姨妈来了，对于很多女孩来说，真的是甜蜜的负担。每次来大姨妈都痛的下不来床，但不准时来的时候，又害怕是不是出什么问题了，可准时来却很痛正常吗？痛经怎么办？痛经是因为宫寒吗？下面我们一起来学习痛经。

痛经是什么呢？

妇女凡在经期或行经前后出现周期性小腹疼痛，或痛引腰骶，称为痛经。在西医学中，痛经分为原发性和继发性。前者是指生殖器官无器质性病变的痛经，多见于青年妇女，又称为功能性痛经（第一次初潮就痛经）；后者是指慢性盆腔、生殖器官的器质性病变（如炎症、妇科肿瘤、子宫内膜异位症等）引起的痛经，多见于育龄妇女（指月经来潮初期数年后逐渐出现的痛经）。

         

痛经是什么原因引起的呢？

了解病因，才能更好地对症下药。很多人认为痛经便是宫寒引起的，其实不止如此。

1）气滞血瘀：情志不舒，肝郁气滞，血行受阻，经血滞于胞中而生腹痛，或生产余血内留，蓄而成淤，不通则痛，导致痛经

2）寒湿凝滞：久居湿地，或经期淋雨，或产后感受湿邪，致寒湿客于胞宫，血为寒凝，寒凝湿滞，行经时气血壅滞，不通则痛

3）湿热蕴结：经期、产后，湿热之邪内侵，或内蕴湿热与血相结，湿热蕴结而阻滞胞宫，从而导致痛经

4）肝肾不足：平素体虚，或多产房劳，或大病之后，损及肝肾，气血亏虚，胞脉失养，不荣则痛

痛经有什么症状呢？

痛经就是痛而已吗？其实不然，痛经除了痛，还有经量、颜色各不同

1）气滞血瘀：小腹胀痛，刺痛据按，经少不畅，血有淤块，舌紫黯或有淤点，脉弦或涩

2）寒凝湿滞：小腹冷痛，或绞痛拒按，得热痛减，形寒肢冷，苔白腻，脉沉紧

3）湿热蕴结：小腹灼痛拒按，痛连腰骶，经色暗红，紫稠有块，有热感，舌红，苔黄腻，脉滑数

4）肝肾亏虚：小腹绵绵作痛，喜按，经淡量少质稀，头晕耳鸣，腰膝酸软，舌淡红，苔薄，脉细眩

经期前后应该注意哪些呢？

女性在月经前后还应做到以下几点，能够缓解疼痛，不然会加重痛经

1）月经来潮的前一周饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜、水果，也要多饮水。在月经来潮前应忌咸食。

2）忌生冷，宜温热。月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒。寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。

3）放松心态，保持心情愉悦，坚持锻炼。

 

推荐几个治疗痛经的方子

①血瘀气滞型：可用膈下逐瘀汤：五灵脂6g、当归9g、川芎6g、桃仁9g、牡丹皮6g、赤芍6g、乌药6g、元胡3g、甘草9g、香附4.5g、红花9g、枳壳4.5g；成药可用 ：得生丹、加味逍遥丸。

②凝滞寒湿型：可用温经汤：吴茱萸9g、当归6g、芍药6g、人参6g、桂枝6g、阿胶6g、牡丹皮6g、生姜6g、甘草6g、半夏6g、麦冬9g；成药可用是艾附暖宫丸。

③肝肾亏虚型：可用调肝汤：山药15g、阿胶9g、当归9g、白芍9g、山萸肉9g、巴戟天3g、甘草3g；成药可用归芍地黄丸

参考文献

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