【世界睡眠日】良好睡眠，健康之源——我院开展2023年世界睡眠日健康公益义诊宣传活动

医疗资讯 9阅读
         点击数：    发布时间：2023-04-04 15:22:10.0     

　　2023年3月21日是第二十三个世界睡眠日，今年以“良好睡眠，健康之源”为主题，主题体现了重视睡眠健康、提升睡眠质量，是保证身心健康的基石。随着社会的发展进步，不断加快的生活节奏和持续的工作压力都在悄然影响着人们的睡眠质量，睡眠的好坏与健康密切相关，睡眠障碍成为多种疾病的重要诱发因素。

　　为了积极响应2023年世界睡眠日的主题，进一步做好精神卫生“守门人”的工作，提高市民群众的健康睡眠意识，普及健康睡眠知识，提高心理健康素养，佛山市第三人民医院专家团队在3月21日上午祖庙百花广场开展了心理健康进社区活动。
 
（活动现场照片）
　　活动面向市民群众设置了健康义诊、心理游戏、健康宣教等摊位。我院由临床心理科、康复科、神经内科、老年精神科组成的专家团队为市民进行现场义诊，针对大家提出的各种睡眠问题及时答疑解惑，对于入睡困难、难以深度睡眠、失眠等睡眠障碍的患者提供了个性化的诊疗建议，现场市民通过与各位专家当面对话了解到更多的睡眠障碍治疗手段。
 
　　现场还为市民准备了睡眠知识与心理健康素养问答游戏，通过趣味互动，调动市民学习心理健康知识的积极性，引导市民正确认识和看待心理健康。
　　除了现场互动与科普外，工作人员向市民推广禅心悦-佛山市心理健康服务平台，拓宽市民心理健康服务的方式，使市民能够便利地获得心理健康服务。
　　通过本次义诊活动，进一步提高了公众对睡眠的认知和关注，让广大群众了解到睡眠障碍带来的不利因素及潜在疾病，促进居民做到早防治、早治疗，同时了倡导每个人都是自己心理健康的第一责任人的理念！