全身或局部皮肤出现大小不等风团，瘙痒难忍，如风一样此起彼伏，考虑荨麻疹；

 使用染发剂、止痛贴膏或化妆品等接触部位出现红斑，甚至水疱，渗液，范围与接触物形状一致，考虑接触性皮炎；

 部分人可伴有过敏性鼻炎或哮喘。反复发作的湿疹样皮炎，伴明显瘙痒，考虑特应性皮炎；

 腰部、四肢等暴露部位，散在多个风团样丘疹，呈纺锤形或圆形，中间可有小水疱，瘙痒明显，考虑丘疹性荨麻疹。

 上述疾病多属于过敏性皮肤病，但不仅限于上述几种疾病。简单来讲，皮肤过敏是由于各种因素造成皮肤红、肿、痒、痛等现象。具体情况于正规医院就诊。

 去除病因，生活规律、睡眠充足，不要过度搔抓皮肤，不要用热水洗烫。口服药物以止痒、抗过敏为主；外用药物的选择根据皮损的情况而定，同时辅以湿敷、冷喷可迅速缓解皮肤不适。另外，可适当配合医用修复乳液。

 1.避免阳光暴晒；

 2.切忌热水烫洗，减少洁面次数；

 3.给肌肤做减法，尽量不化妆，不要频繁换用或使用不正规的护肤品；

 4.冷湿敷及适当使用医学皮肤修复乳，或不含香精、色素的护肤品修复皮肤屏障。

 一、饮食方面

 光敏性食物可增加皮肤对紫外线的敏感性，包括苋菜、荠菜、荞麦、无花果。尽量避免进食光敏性食物或药物，多吃新鲜水果、蔬菜，保持大便通畅。

 二、生活方面

 1.居家时

 勤洗衣物：久置未穿的衣服和床被建议洗晒后再用，尽量不要在树下面晾晒衣被，收回时要弹打一下，把可能沾上的小虫子，动物毛及柳絮等过敏源弹掉。

 保持室内空气流通：清洁家里的空调滤网和纱窗，房间要经常开窗通风，保持空气的清新和流通。

 宠物清洁：宠物身上容易滋生昆虫，家里有宠物的家人们记得定期为它们洗洗澡驱驱虫哦！

 2.  外出时

 建议做好防晒措施：包括使用防晒霜，遮阳伞、遮阳帽、防晒衣等，尽量避免日光直射；必要时佩戴口罩，可遮挡空气中部分过敏原。注意添减衣物，出汗及时擦干。

 防蚊虫：尽量穿着浅色棉质衣物，扎好袖口、裤脚，遮盖暴露部位（如颈部，前臂，足踝）