乳腺癌是威胁女性健康最常见的恶性肿瘤之一。世界卫生组织国际癌症研究机构(IARC)发布的2020全球癌症数据显示，女性乳腺癌新发病例约220万，约占新发癌症病例的11.7%，首次超过肺癌，成为全球第一大癌。

       随着科技发展，乳腺癌的治疗方法也更加多样化，乳腺癌手术也逐渐告别过去“一切了之”的时代。

       近日，汕头市第三人民医院甲乳外科专家彭海涛主治医生、朱培烽副主任医师和陈海光副主任医师等团队成员，合作共同完成了一例乳腺癌改良根治术，术程顺利，出血仅30ml，术后康复效果满意。

    知识小科普

    1、何为乳腺癌

        乳腺癌是一种来源于乳腺导管小叶单元上皮的恶性肿瘤，在我国占各种恶性肿瘤的7%-10%，发病率居国内大城市女性癌症首位；与西方国家相比，我国发病年龄更年轻，潮汕地区常发生于40-59岁的妇女，男性罕见。

     2、乳腺癌的发病原因

       乳腺癌的发生与雌激素水平有直接关系，月经初潮年龄早、绝经年龄晚、不孕、以及初次足月产的年龄等均与乳腺癌发病有关，遗传也是重要因素之一，此外，脂肪饮食、肥胖、生活节奏快等生活环境因素与乳腺癌的发病也有一定关系。早期乳腺癌多为体检时或无意中发现的小肿块，质地较硬，不易推动，但通常无疼痛，少数有隐痛或刺痛，随着肿块增大可出现乳头异常溢乳、皮肤“酒窝征”或“橘皮样”改变等，建议40-60岁的妇女应做日常自我检查或定期请医生体检以便早期发现。

     3、乳腺癌发病小高峰

      根据我国乳腺癌发病情况来看，呈现出“两个小高峰”：一个是在45-55岁，另一个是在65-75岁。

       更年期前后，女性内分泌开始失去平衡，此时也是乳腺“动荡不安”的时期；加之身体机能逐年下降，致癌因素积累，也就给了癌症可乘之机。

       虽然，遗传、易感基因突变等无法改变，但生活中积极控制体重、合理运动以及保持良好的情绪等，都有助于降低乳腺癌的发生风险。

      4、四大症状要警惕

      从癌细胞发展为乳腺癌，是一个相当长的过程。如果发现乳房出现了如下变化，建议及时就医检查，排除乳腺癌风险。

       1.乳房肿块：乳房肿物是乳腺癌最典型的症状，也常常是乳腺癌的首发症状。

        2.乳头的改变：乳头流出血性的液体，或乳头皮肤出现了糜烂溃疡结痂。

        3.乳房外观的改变：乳房出现不对称，一侧大一侧小，或乳房皮肤和轮廓发生改变，如皮肤有红肿、破溃，橘皮样的改变或者酒窝征。

       4.腋窝和锁骨上摸到肿块：觉得有硬块或者厚度有变化，需要警惕，因为可能存在淋巴结转移症状。

       此外，早期乳腺癌一般症状不明显，也容易被大众忽视，因此体检显得尤为重要。目前，乳腺B超检查和乳腺钼靶仍是常用且有效的乳腺癌筛查手段。

      5、乳腺癌的预防措施

      1.避免负面不良情绪

      负面情绪会导致内分泌紊乱，跟乳腺疾病，尤其乳腺增生等良性疾病相关。而长期处于负面情绪易增加癌症的发病率。

      2.保持健康体重

      2021年中华肿瘤杂志刊发的一项研究纳入了12项观察性研究的系统评价和Meta分析结果显示，在队列研究中脂肪含量最高的人群患乳腺癌风险是脂肪含量最低的人群的1.44 倍。脂肪组织也会产生少量雌激素，脂肪量越多，其产生的雌激素量也就越多，雌激素水平高会增加乳腺癌的发病风险。

      过度肥胖会增加绝经后乳腺癌发病风险。而规律的运动不仅有助于控制体重，也有助于降低癌症风险。

      3.减少高糖、高脂饮食

      俗话说病从口入，多吃蔬菜和水果，少吃油炸食品、高脂、甜食等。

      4.做好乳腺癌的筛查工作

      40岁以下女性：每半年或1年进行一次B超和乳腺外科检查；

      40岁以上女性：除B超检查外，还建议每1-2年进行乳腺钼靶检查。