如何预防流行性感冒

病人教育 9阅读

流感有哪些症状?

流行性感冒(简称流感)是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病,表现为发热、头痛、肌肉痛、乏力、鼻炎、咽痛或咳嗽,可有肠胃不适,传染性强,但流感并不可怕,我们应该正确看待它。


预防流感八知道

1、避免到人多的公共场所,必要时应戴上口罩。

2、保持室内空气流通,开窗通风。

3、注意休息,不要劳累。

4、注射流感疫苗。

5、注意个人卫生,勤洗手。

6、饮食宜清淡,多吃含维生素丰富的食物,如蔬菜、瓜果等。

7、多喝水,加强排泄。

8、加强体育锻炼,注意增减衣服。