健康过节｜月饼应该怎么吃才健康？ 月饼属于高热量、高碳水食物，大量摄入会致热量过剩。对于营养不良、热量摄入不足、体力消耗大的人群，食用月饼后可在短时间内获得较多的热量供应，为人体提供能量。普通人群不宜多吃。

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