凡在计划生育科待过的都晓得一个规律——每逢节日后40多天是人流的高发期。人工流产对女性的身心伤害都是不可忽略的。转眼就到五一小长假了，如何让各位小仙女无所顾忌地享受假期又能避免意外的伤害呢？作为一个计划生育科的医生，今天就和大家一起谈谈避孕那些事。

避孕的误区有哪些呢？

1、安全期真的安全吗？女性的月经容易受到多种因素的影响而发生提前或者推迟，排卵也是一样；所以所谓的安全期并不安全。

2、体外射精就不会中招？在同房时，男性部分精子会随着前列腺液排出，所以体外射精，也不安全。

3、紧急避孕药100%有效？ 这种方法不仅避孕失败率高，而且由于紧急避孕药通常剂量较大，副作用也比较明显，对于月经的不良影响也比较大，容易引起月经失调。

仙女们，上面所说的大家有没有踩过坑呀？干货来咯！那靠谱的避孕方法又有哪些呢？

1、避孕套：可以说是最常见的避孕工具，大到商场，小到便利店都是不可或缺的存在。避孕套的有效避孕率达到93% - 95%。在避孕的同时还能预防性传播疾病，简直就是一箭双雕哇！但是避孕套一定要使用正确才能有效避孕，包括使用前先吹气检查有无漏孔、排去小囊内空气、射精后在阴茎尚未软缩时捏住套口一起拔出、选择合适的型号、全程使用、不能反复使用等等。

2、复方口服避孕药（COC）或注射避孕针 COC：是目前全球范围广泛使用的高效避孕方法之一，正确使用COC及注射避孕针的有效避孕率高达99%以上。适宜人群：常规口服避孕药适用于单独的固定性伴侣，不固定性伴侣需与安全套联合使用；不能每日服用短效避孕药的妇女可以选择注射避孕针，每月肌内注射1次，不增加肝脏的负担，具有更好的安全性。

3、宫内节育器：就是我们常说的“环”；最为省心省力的避孕方式，节育器一次放置，5-10年有效，随用随放，不用则取，风险极低，有效率高达99%以上，既避免了长期口服药物难免遗漏的情况，也摆脱了避孕套影响感受的束缚。适宜人群：已生育的妇女，或者在2年以上时间内不考虑生育的妇女。

4、皮下埋植避孕剂：方法是将一定剂量的孕激素放在硅胶囊管中，然后将此管埋藏于皮下，使其缓慢地释放少量的孕激素，从而起到避孕作用，避孕有效率达99%以上。适宜人群：40岁以下需要长期避孕的妇女，只要身体健康，均可采用此种方法避孕，尤其适合于使用节育环容易失败的妇女、不能按时服用避孕药的妇女以及对做绝育手术有顾虑的妇女使用，特别是有子宫畸形的妇女，可将皮下埋植剂作为首选的避孕方法。

5、结扎术：结扎不分男女，只要你愿意为你的爱人跨出这一步，都是将运送精卵的通道输精管或输卵管截断，不会影响生殖器官激素分泌的功能，避孕有效率达99.9%。适宜人群:有小孩的夫妇，且夫妇双方确定不再要小孩、自愿要求行绝育手术。

在避孕这件事情上，就有小仙女受到了益处。她当时是剖宫产术后选取了宫内放置节育器避孕，半年后因节育器下移导致宫外孕。宫外孕住院治疗后到我院计划生育科就诊，咨询避孕的方法。医生建议她选择皮下埋植避孕剂避孕，皮埋后避孕非常成功。今年她计划要二孩，日前到计划生育科行皮下埋植避孕剂取出术，并手写了一封感谢信。

   所以，各位仙女们一定要选择靠谱的避孕方法哦，避免意外的伤害！计划生育科咨询电话：0771-2860912。（南宁市妇幼保健院  陈柠  ）