白天专心带娃，晚上熬夜追剧，两个月以来，小苏对每天的生活安排得满满当当，直到最近，肝脏发出紧急求助信号。

小苏今年26岁，是一名全职妈妈，有两个可爱的孩子，任何事都亲力亲为，每天夜幕降临，待把孩子们哄睡之后，小苏格外珍惜自己的时间，刷短视频、看综艺、追剧不亦乐乎：“不愿意睡觉，因为一睁开眼就到白天，又要开始带娃了。”

熬夜再平常不过，但严重伤害着肝脏健康。3月3日晚，小苏进食油腻食物后，右上腹突发疼痛，恶心欲呕，紧急来到怀化市中医医院就诊。

“谷丙转氨酶为1363U/L，严重超过了正常标准，要知道，它的正常标准最高，也才不过40U/L。”医生的一番话，让小苏心中十分紧张。经检查，她的肝脏正处于肝损伤急性活动期，而肝功能异常的罪魁祸首就是熬夜。所幸，年轻的小苏经过一周的药物保肝治疗，谷丙转氨酶降至了120u/L，回忆起这次的经历，她连连摇头：以后再也不敢熬夜了。

医生提醒，病理性的转氨酶不要放任不管，及早去正规医院接受治疗，不要盲目用药。除了结合病因科学治疗外，平时应注意合理饮食、少喝酒、多运动、远离不良的生活方式。夜晚肝脏中的血运是最丰富的，也是肝脏自我修复的最佳时期，建议11点前一定要休息。