常见的新冠后遗症包括咳嗽、失眠、注意力不集中、头晕、胸闷、易疲乏等，但在宝宝们身上，突出表现为咳嗽、失眠、易感、食欲不振等症状。怀化市中医医院儿科今天来聊聊，“阳”过之后，儿童后遗症的处理及避免方法。

症状一：咳嗽

部分宝宝在阳康后仍会存在持续的间断咳嗽、咯痰，或干咳、乏力等症状，针对此类情况，首先即注意保暖，防外感，避免进食生冷的食物及过于寒凉的药物。必要时，可行肺部艾灸、穴位贴敷及火龙罐等温肺散寒，改善肺部血液循环，加速康复。寒气重者，予炙甘草干姜适量泡茶服用，或冰糖炖雪梨、百合银耳粥等，咳嗽严重者可口服止咳糖浆或来医院就诊。

症状二：失眠

新冠引起的失眠，常见为睡眠环境的改变以及过度紧张、咳嗽等原因所致，针对此类情况，可于睡前进食一杯温牛奶，睡前泡热水脚或者是听舒缓音乐以缓解，积极治疗原发病。

症状三：易反复外感

外感发病的原因有二，一为外来不正之邪气，二为自身免疫力低下。肺主气、开窍于鼻、外合皮毛，外邪无论从口鼻还是皮毛而入，均易导致反复外感。针对外感，首要为避其邪气，注意防寒保暖；针对自身免疫力低下及正气不足者，首要是减少自身消耗，规律饮食起居，保持脏腑的节律性，正气才能充足。

症状四：食欲不振

新冠感染后食欲不振，可能是病毒的作用、消化不良、消化液分泌减少所致，部分患儿会出现味觉减退或者消失，针对此类情况，家属可做一些清淡易消化富有营养的食物，以清香口可为宜，同时可行小儿推拿、腹部火龙罐及穴位贴敷治疗，温中散寒，振奋脾胃功能，以改善食欲。

“阳康”宝宝调护需谨慎，防寒保暖为首物，饮食喂养很重要，中医调理好帮手，增强体质正当时。