百合

对大家来说并不陌生

它是常见的药食同源中药

百合味甘 性寒

归心 肺经

具有养阴润肺

清心安神的功效

主要用于阴虚燥咳

痰中带血

虚烦惊悸

失眠多梦

精神恍惚等症

对于肺肾阴虚

燥咳少痰

痰中带血

咽干喉痛者

可选用百合固金丸

以养阴润肺化痰止咳

日常生活中

可用百合加入适量蜂蜜

拌匀蒸熟

或熬制百合银耳羹

以润肺止咳

百合加冰糖煮粥

可调理更年期睡眠不佳

神经衰弱等症状

需要提醒大家的是

新鲜百合不宜过量食用

专家介绍

罗仁书主任中药师

重庆市大足区中医院药剂科副主任

中华中医药学会中药炮制分会委员

重庆市中医药学会中药专业委员会委员

全国中药特色技术传承人才

重庆市非物质文化遗产“鹿茸蜜丸传统制作工艺”传承人

擅长：

中药药事管理、中药鉴别、中药炮制、中药传统制剂。