老年人脑梗塞饮食指导
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脑梗塞患者在可靠的药物治疗基础上配合食疗, 会有很大的收效, 其饮食应注意给予易消化、 高维生素饮食。 可给些新鲜蔬菜切成细末, 水果压汁频服。如超过 24 小时不能进食者,可给鼻饲维持营养。日常饮食应注意:
(1) 限制脂肪摄入量。每日膳食中要减少总的脂肪量,减少动物脂肪,烹调时不用动物油, 而用植物油,如豆油、 花生油、玉米油等,要限制饮食中的胆固醇,每日应在 300 毫克以内,相当于每周可吃 3 个蛋黄。
(2) 控制总热量。如果膳食中控制了总脂肪的摄入,血脂会下降。
(3) 适量增加蛋白质。由于膳食中的脂肪量下降,就要适当增加蛋白质。 可由瘦肉,去皮禽类提供,可多食鱼类,特别是海鱼,每日要吃一定量的豆制品,如豆腐,豆干,对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。
(4) 限制精制糖和含糖类的甜食。包括点心、糖果和饮料的摄入。
(5) 脑梗塞病人食盐量要小。要采用低盐饮食,每日食盐 3 克 ,可在烹调后再加入盐拌匀即可。
(6) 注意烹调用料。为了增加食欲,可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、 芝麻酱。 食醋可以调味外,还可加速脂肪的溶解,促进消化和吸收,芝麻酱含钙量高,经常食用可补充钙,对防止脑出血有一定好处。
(7) 脑梗塞病人要经常饮水。尤其在清晨和晚间。 这样可以稀释血液, 防止血栓的形成。
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