据数据显示，目前多数民众进入了「阳康」阶段，但是，还有部分人在新冠病毒感染转阴后，仍感觉乏力、胸闷、咳嗽、食欲下降、味觉嗅觉减退等。

针对上述人群，河北友爱医院康复科进行专业的心肺功能康复训练指导，中医科通过中医辨证个体化制定调理方案，一人一方，来有效提高人体的免疫力，促进身体机能的康复。

河北友爱医院康复科齐向辉主任指出：感染后转阴阶段，我们的身体虽然战胜了病毒，但我们的身体机能仍未完全恢复，前来就诊的多数患者出现了如肺通气功能下降、全身乏力、排痰困难等症状。

在这个阶段，作为康复科医生，我们建议患者进行一些肺功能的康复训练，比如缩唇呼吸、膈式呼吸、胸廓扩张训练、咳嗽训练、专业有氧运动等，能有效帮助患者改善呼吸、恢复肺通气功能，提高有氧能力，让患者尽快恢复健康状态。

河北友爱医院中医科副主任医师李倩认为：从中医辩证角度来看，感染后的恢复期以正虚为主，常兼有余邪未尽（多见于疾病后期，常为疾病由急性转为慢性，或慢性病久治不愈，正气已虚，病邪留恋）。

恢复期，病机多为虚实夹杂。在这个阶段根据患者疾病特点的不同进行辨证用药，一人一方，能有效帮助不同体质患者缓解「阳康」后出现的各种不适症状，提高机体免疫力，从而达到改善乏力、止咳平喘、促进身体修复的作用。

当您出现

头晕、乏力、咳嗽、胸闷、

睡眠不佳、食欲不振等症状

迟迟不退时

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