冬春季是呼吸道传染病流行高发季节，人体的免疫力相对低下，室内环境较为封闭，特别容易引起流感、麻疹、水痘、流脑、流行性腮腺炎、肺结核等呼吸道传染病的流行。现为大家总结了冬春季呼吸道传染病预防的9条健康小贴士：

1.在人群聚集场所打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻，不要随地吐痰，不要随意丢弃吐痰或揩鼻涕使用过的手纸。

2.勤洗手，不用污浊的毛巾擦手。

3.双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手或擦手。

4.避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。

5.注意环境卫生和室内通风，如周围有呼吸道传染病症状病人时，应增加通风换气的次数，开窗时要避免穿堂风，注意保暖。衣服、被褥要经常在阳光下暴晒。

6.多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫力。

7.尽量避免到人多拥挤的公共场所。

8.避免接触猫狗、禽鸟、鼠类及其粪便和排泄物，一旦接触，一定要洗手。

9.发现死亡或可疑患病的动物，不要触摸。

 

                                郑州大学医院

                                2018年1月8日