大姨妈可是少女时代必来的东西，从姨妈来的时间、颜色、状态等能判断你的身体状况，并且姨妈是否来也是判断怀孕的第一步！今天，我们就来聊一聊大姨妈！

伴随着卵巢周期性变化而出现子宫内膜周期性脱落及出血。规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。月经第一次来潮称为月经初潮。月经初潮的年龄多在13-14岁之间，但可能早在11岁或推迟至16岁。16岁以后月经尚未来潮者应引起临床重视。

月经的临床表现

大姨妈的来访让很多女生身体出血各种不适症状，轻则出现下腹及腰骶部下坠不适或子宫收缩痛。重则恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至晕厥，很多人经期的第一天痛到走不动路，只能靠喝热水、吃止痛药来度过。

今天就带大家了解一下痛经，如何科学地对待痛经。

痛经是指行经前后或月经期出现下腹疼痛、坠胀伴有腰酸或其他不适。症状严重者影响生活和工作。

分为原发性和继发性两类：

1.原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期少女、未婚及已婚未育者，此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。

2.继发性痛经则多因生殖器官有器质性病变所致。原发性痛经如果疼痛剧烈而不进行必要的处理，会在很大程度上影响患者的工作和生活；而子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起的继发性痛经如不及时治疗，则可能导致痛经进行性加重、不孕等严重后果。

因此，一旦有持续性痛经难忍的情况，一定要到医院进行检查，不能掉以轻心！痛经是因人而异的，不是每个人都会出现。痛经的疼痛程度其实和个人的体质以及对疼痛的耐受性都有一定的关系。

痛经不必治疗，生完孩子后会自愈？

常听老人说，“痛经没关系，等结婚生了孩子以后就会好的。”这种说法并不完全正确。

老人们说的那种结婚、生育后能自愈的痛经只是原发性痛经的一部分。比如有些女性因为宫颈口狭窄，使经血流出不畅产生的痛经，在分娩后，宫颈口松弛血液就会容易排出，痛经现象就会消失，所谓“痛则不通，通则不痛”就是这个道理。

如果是继发性痛经，只要相应病症解除，痛经往往是能够治愈的，跟生不生孩子关系不大。

经期注意事项：

1.不适宜有性生活：月经期如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。

2.不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中 咖啡因含量很高，容易刺激 神经和心血管，以致产生 月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。

3.不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月 经痛。

4.不宜采取坐浴、盆浴：月经期子 宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。

5.不宜进行激烈的运动，如 跳高、 跳远、 赛跑、踢足球等会诱发或加重月 经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。

以上内容是关于如何科学对待大姨妈的介绍。你了解了吗？

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