【健康科普】为什么精神心理疾病到了春天，更容易发作？

病人教育 6阅读
​希望我们都可以摘掉对精神心理疾病的有色眼镜，对每一个生命都能保持尊重。


 

春天是心理疾病的高发季。据统计，每年3－5月份精神疾病复发率占全年的70％以上。尤其是患有精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症的患者，更容易受季节的影响。

最近几年以来，随着精神心理疾病不断被提及和科普，使得人们都渐渐接受了心理问题的存在。

但是，其中也不乏有很多人只是一知半解，甚至把部分疾病归类为性格标签：



“我强迫症可严重了，玩游戏有一点操作失误就想重新开始。”

“这有什么可焦虑的，你就是抗压能力太差。”

“这个人总是临时变卦，我怀疑他有精神分裂。”


“强迫”“精神分裂”这样的词最初来源于对心理疾病的描述。事实上，真正意义上的心理疾病也并不是大家口中所说的那样简单。

在此，我们想向大家做个科普，看看大家有哪些对心理疾病的典型误读——当一种心理疾病被误解时，对真正的心理疾病患者就是个灾难。

今天，就先从大家最常听到的强迫症、焦虑症以及精神分裂说起吧。


强迫症 

“我很爱收拾东西，肯定有强迫症”

强迫症曾一度被当做调侃的对象，用它开玩笑似乎总是特别有意思。

“我的强迫症特别严重，吃炸鸡的时候一定要配上可乐。”

强迫症就像一个有趣的自我介绍，给自己添了那么一点小个性，让人印象深刻。

因此，在真正的强迫症患者找人倾诉时，得到的回答可能是“我从小就有强迫症，哈哈，你也有强迫症啊？习惯就好。”

这种时候，强迫症患者内心一定是崩溃的。


因为这个被调侃、被当作玩笑的“强迫症”，和那个将患者折磨得生不如死的“强迫症”完全不同。

那么，真正的强迫症到底是什么样？

强迫症是一种慢性、难治性疾病，主要症状是强迫思维及强迫行为，患者因此非常痛苦却无法摆脱。

之前我曾接待过一位典型的强迫症案例，来访者怕出错，怕脏，怕受伤，怕倒出的水溅回脸盆了，就要接水后重倒，反复好多次。

哪怕自己也知道没有必要，哪怕自己也不想这样，可就是控制不住。

后来她的症状逐渐加重，不敢用手碰袜子，冬天温度只有七八度时也不穿袜子，怕真菌会染到手上；怕听到人咳嗽、吐痰，看到这些就必须闭紧嘴巴，到后来尽量避免出门。

患者感觉非常痛苦，她想上班，但因病情无法上班。


焦虑障碍

你是不是最近压力太大了？

焦虑障碍往往是另外一个容易被人们“忽视”的心理问题。生活这么累，每个人的肩上都有一堆担子，谁还没焦虑过？

确实，焦虑在我们当前的生活中非常常见，它甚至对我们有些“好处”，比如明天要考试，今天感到的焦虑就可以帮我们更加努力地复习。

正常的焦虑是一种有用的情绪，它是一种情感表现，一种当人们面对潜在的危险时，都会产生的情感反应。

可一旦谈起焦虑障碍，我们可能就不能对它这么轻视了。

常见的病理性焦虑包括：广泛性焦虑障碍、恐惧症、社交焦虑症、广场恐惧症、特殊恐惧症以及惊恐障碍。

所谓的病理性焦虑包括这些特点：无明确致焦虑因素，致焦虑因素和反应不相称，程度严重，持续时间过长。

这已经和正常的焦虑完全不同了。

焦虑障碍不仅是慢性疾病，而且容易复发，也容易和抑郁症等其他心理疾病共病。

如果你感觉自己的焦虑无法调节，就请及时寻求专业医师的帮助。


 精神分裂症 

分裂？分裂成了几个人格啊？

一提到“分裂”两个字，大家最容易联想到的往往是人格分裂。

这概念大家太熟悉了。

毕竟这类精神疾病戏剧性很强，从电影到小说到电视剧，这种题材非常常见。

但是，精神分裂症却和分裂的人格一点关系都没有。

精神分裂症属于精神病的范畴，是所有精神疾病中最严重的一类。

在精神分裂症这里，“分裂”是指人的主观感觉，思维，意志，情感，行为等心理功能与客观现实之间的分离与不一致，而非指任何器质性的分裂样病变。

精神分裂症的主要症状与“多重人格”是非常不一样的，它的主要症状包括思维联想散漫、妄想、异己体验、幻听、情感淡漠、紧张症等。

具体来说就是，患者会言语紊乱，思维奔逸，有各种妄想（比如被害妄想），也会幻听，听见别人在议论自己，命令自己等等，甚至有时会产生视幻觉。

所以，精神分裂症虽然严重，但是患者并没有“分裂”成很多人格。

常常被误解的心理疾病，除了以上这几个，当然还有很多。

比如自闭症，根本就不是“不喜欢和别人来往”这么简单，也不是什么“天才病”，而是很严重的一种先天性障碍。

但幸好，现如今已经有越来越多的人愿意去了解心理疾病。

许多借用心理疾病为素材的影视作品、媒体，也有了更多对心理疾病更准确的描绘。

希望我们都可以摘掉对精神心理疾病的有色眼镜，对每一个生命都能保持尊重。

（转发自 医学界精神病学频道）

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