伴随着4月的到来，春暖花开，春游活动增多，而各种疾病也在蠢蠢欲动，伺机影响我们的健康，太和针灸科在这里为大家送上“健康小贴士”，提醒群众要注意预防新型冠状病毒感染、手足口病、呼吸道传染病、狂犬病及春季出游安全等。

一、新型冠状病毒感染

     目前新冠感染疫情处于局部零星散发状态，形势平稳，建议群众应继续保持良好卫生习惯。

（一）做好防护，应科学佩戴口罩，注意卫生习惯，勤洗手，注意咳嗽礼仪，少聚集，居家和工作场所定时开窗通风，做好居室日常卫生。

（二）加强个人健康管理。日常要密切留意家人和自己的健康状况，视情况及时到附近医院发热门诊就诊；就医途中全程佩戴口罩，尽量避免乘坐公共交通工具。

二、手足口病

     每年的4月至7月是手足口病的主要流行季节，进入4月份以后，手足口病疫情将逐步上升。

（一）养成良好的个人卫生习惯，饭前便后、外出后要洗手，勤洗澡；打喷嚏、咳嗽时注意用纸巾遮掩口鼻，并应及时洗手，避免脏手接触口、眼、鼻；同时应指导儿童养成正确的洗手习惯，掌握“七步洗手法”。

（二）家庭常备“84”消毒液，注意室内外的环境卫生；每天定时开窗通风保持室内空气清新；奶瓶、奶嘴及孩子常用的餐具应经常彻底清洗消毒。

（三）尽量少带孩子去拥挤的公共场所，特别是避免与有发热、出疹的儿童接触。

（四）一旦出现发热、皮疹（特别是肛周皮疹）或口腔溃疡等，及时到医疗机构就诊。

三、呼吸道传染病

    4月天气变化无常，要警惕一些呼吸道“杀手”，特别是近期流感发病仍处于中高流行水平，应继续做好防护。

（一）注意个人卫生，保持良好的呼吸道卫生习惯。戴好口罩，饭前便后及接触脏东西后要洗手；咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾遮掩口鼻。

（二）每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜。

（三）流行高峰期应避免去人群密集场所，如出现相关症状应及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。

四、狂犬病

    春季猫狗等动物进入发情期，是犬伤人事件的高发期。

（一）科学管理宠物，饲养宠物的家庭应办理养犬登记证，及时主动给宠物接种疫苗，同时圈养好自己的宠物，不要随意遗弃。

（二）外出遇到陌生的猫、狗等动物时，不要挑逗、玩弄，不要奔跑或猛跑猛跳，更不要踢打、拉扯，减少被抓伤和咬伤的机会，不要让动物舔舐皮肤伤口。

（三）被狗、猫等动物咬伤后应尽快到附近的医院处理。

五、春季出游安全

    春季万物复苏，正是外出踏青的大好时节。为保证出行安全，建议在外游玩时应注意个人防护，预防花粉过敏导致的过敏性鼻炎、哮喘，食物中毒，防范意外伤害的发生。

（一）注意昼夜温差，应适当增减衣物。

（二）关注当地气象预警信号，合理规划行程，避免在恶劣天气下出游。

（三）注意饮食安全，不吃未煮熟的食物，不喝生水。外出郊游时不要采摘和食用不熟悉或来历不明的山野菜、野果及菌类。

（四）有过敏史的人，尽量少去花草、树木茂盛的地方，不要随便去闻花草。尽量避免与花粉直接接触。出现不适及时就医。

     守护健康，科学预防，太和针灸治疗科，一直在您身边。