2023年5月4日，在第112个“5·12国际护士节”来临之际，为进一步关爱我院职工身心健康，帮助职工学习心理情绪调节技巧，减压赋能，塑造阳光心态，提高幸福指数，我院组织了一场以“《减压赋能 向阳花开》心理健康专题讲座。本次讲座邀请到了南京中医药大学曾智教授和南京紫金山阅读会王燕秘书长，会议由院党委副书记赵燕主持，护理部戴晓冬主任，杨菲副主任及各科室职工代表参与了本次培训。

第一节培训由曾智教授带来的《职场压力调适与自我管理》，曾教授是国内知名管理科学培训师，他妙语连珠、诙谐幽默，在南中医深受同学们的喜爱。他也是国内知名的管理科学培训老师，曾在中央电视台、江苏卫视等各大媒体担任嘉宾，也为国内和省内众多知名企业进行过企业培训和咨询工作。

讲座中，曾教授分别从护士压力的来源、如何正确评价压力、重新调整职业角色、增强自我心理减压能力等方面给护理人员提供了各种心理建议和指导。曾老师深入浅出，引经据典，大热电视剧《心术》、《关于唐医生的一切》，综艺《乘风破浪的姐姐》等都成为曾教授讲座中信手拈来的素材，讲座现场高潮频起，大家在掌声、欢笑中，明确自我管理方向。

第二节由王燕秘书长给我们分享的《努力工作 快乐生活》也是精彩纷呈，王秘书长通过分享自己的亲身经历向在座的医务人员讲述了只有年轻时候的努力奋斗，以正确的心态对待工作，才可以使我们生活更加充实，有满足感。工作不仅是我们谋生的手段，更是我们实现自我价值、人生价值、社会理想的途径，因此，以正确的心态对待和评价工作才能拥有快乐的工作。让工作和休息适当地结合在一起，才是好的生活。

本次课程在热烈积极的氛围中结束，最后赵燕书记对本次活动予以总结，希望大家在面对压力时会更加从容，正确对待，使自己成为压力的驾驭者。通过本次讲座，与会人员纷纷表示，大家对自己的心理状态以及情绪管理有了一定了解，进一步掌握了科学的减压步骤和方法，树立了健康生活、高效工作的理念，以更加积极、健康的心态投入工作、生活与学习中，为今后持续做好医疗服务工作打下了良好的心理基础。

（通讯员：王宁）