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李小姐坐在医生对面，伸出了纤纤玉手。谁知医生会看手相，还没来得及等她开口，医生就脱口而出：“这是雷诺现象。”

近两年李小姐得了一种怪病，一到秋冬她的手指就会冰凉苍白，一点血色也没有，继而变得皮色青紫，暖和后又慢慢恢复成红色。

刚开始时这种变色情况只局限在一个手指，她也没有在意，渐渐地发现变色的手指多了起来，甚至连脚趾也来凑热闹。而且用冷水洗手或者生气、紧张时，也会出现手指、脚趾变色，就和变色龙一样。

这让爱美的李小姐无法“伸手见人”。为了治愈这双神奇的手，李小姐吃尽了苦头。她四处打听，听说有个风湿免疫科就是专门看疑难杂症的，于是就出现了文章开头的这一幕画面。

那么什么是雷诺现象呢？

 

 

雷诺现象是指受寒冷或情绪激动后，手指(足趾)皮肤突然出现苍白、发紫然后变为潮红、并伴局部发冷、有时也会伴有短暂的疼痛或感觉异常的一种临床表现。

雷诺现象多发生于女性，除手指外，还可累及足趾、耳朵和鼻子，一般上肢症状较重，偶见于下肢、内脏血管。

为什么会出现雷诺现象呢？

这是由于人体血管内皮细胞被炎症损伤，手指末端细小动脉痉挛，血流调节障碍引起局部短暂性缺血，从而导致出现手指皮肤颜色变化。

需说明的是，雷诺现象并不是独立存在的，常常是由其他疾病引起。

雷诺现象可在多种风湿病中出现，如：系统性红斑狼疮、硬皮病、混合性结缔组织病、干燥综合征等，这些疾病除雷诺现象外，还可引起皮肤、关节、肺、肾等多器官受累。

另外，雷诺现象早期的症状较轻，随着病程延长，血管内膜增厚，同时由于末梢循环障碍，局部组织缺血，导致指腹萎缩，远端指骨吸收；严重者出现指尖溃疡、坏疽。

除了及时诊治，自我防护也很重要。

饮食上忌辛辣、刺激性食物，吸烟者必须戒烟。生活作息规律，保持乐观心态，避免精神紧张和过度劳累，适当运动。这样既可以促进全身血液循环，又可增强抵抗力。

因为受凉会导致血管收缩痉挛，保暖非常重要。除了注意手脚保暖，躯体保暖也不能忘。用热水泡手、泡脚可以促进血液循环，但要注意温度，避免烫伤。

同时，要注意保护手指避免外伤，因为末梢血液循环不畅，局部缺乏营养，损伤后伤口就难以愈合。

最重要的是，很多种疾病都会出现雷诺现象，严重程度也不尽相同，所以出现雷诺现象要及时就医，明确出现雷诺现象的病因，积极治疗原发病，才能更好地控制雷诺现象。

文图 | 周琼竦