吃糖多容易得糖尿病？

 

错！吃糖与发生糖尿病没有必然的联系。

1、吃糖和吃饭、吃馒头、面条性质一样，因为淀粉类食物最终也会转化为糖。吃糖和淀粉类食物，如果长胖了，那就增加患糖尿病的风险（肥胖者易发生胰岛素抵抗）。如果吃的糖和淀粉消耗了，没有长胖，那就不会增加患糖尿病的风险。

2、患糖尿病后，要控制糖和淀粉类食物的摄入，因为体内本来糖就代谢异常，吃太多就会升高血糖。

                                                     心电图室  贾艳丽