手，因干燥或者长期缺水的状态下而出现的病症，多发作于寒冷、干燥季节。

 
一、天冷要防寒：寒冷干燥也是导致手足皲裂的主要原因之一，防寒保暖对防治手足皲裂十分重要。手裂的时候，应该做好清洁工作，养成戴手套的习惯，要做到不碰水，以及避免刺激性的洗涤剂。
二、洗手也需注意方法：洗手应用温水、或冷热水交替使用。过热的水使手的皮肤干燥变粗，过凉的水又不能完全洗净手上的污垢。为了避免手脚出现干裂的情况，在日常生活中应尽量减少接触冷水。冷水的刺激容易导致皮肤干燥度提高，干裂程度增加。所以平常要多注意一些，洗手的时候尽量用温水，不要被冷水刺激到。
三、“涂”：在秋冬季节来临时，可涂抹凡士林、甘油等来防止皮肤干裂。正常使用晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡15-20分钟，加速手部血液循环，还能去除手上堆积了一周的角质。擦上富含亲水性甘油的护手霜，给每个指节做细致的按摩，有时间还可以为手覆上一层手膜，让手得到最充分的营养与休息。