中国有听力语言残疾人为残疾人总数的首位。为了降低耳聋发生率，控制新生聋儿数量的增长，预防工作尤为重要。针对中国耳聋发生率高、数量多、危害大，预防工作薄弱的现实，卫生部、教育部、民政部等10部委局共同确定每年的3月3日为中国爱耳日。2013年3月，世界卫生组织将“中国爱耳日”确定为“国际爱耳日”。

一、耳朵结构及作用

 

1、耳廓：收集声音，将声音传入外耳道，部分声音定向功能；

2、外耳道：传导声音，对3-4kHz（正常说话音量）声音还有放大作用；

3、鼓膜：鼓膜振动使声能变为机械能传入中耳；

4、听小骨：三个听小骨的杠杆效应，将声音放大并传入内耳；

5、咽鼓管：与鼻咽部相通，维持中耳压力和外界气压平衡；

6、半规管：内耳中的平衡感受器，共三条，互为垂直排列，内套一膜质内管，半规管内充满了体液（淋巴），半规管内还有体位感受纤毛，当体位处于旋转时、静位运动时（如坐车）突然加速减速等会扰动纤毛细胞，反射性引起身体出现补偿运动，以利保持身体稳定，

7、前庭：半规管和前庭主要管理平衡系统，

8、耳蜗：将机械能变为生物电能，产生神经冲动，

9、听觉神经：将声音信息通传导到上级神经中枢。

 

二、造成听力损失的主要原因

听力损失是由许多原因造成的，有些是先天性的，有些则是后天获得性的。有些是暂时性的，有些则是永久性的。有些是由于全身性疾病所导致的，有些则是听觉系统的结构受到损害而造成的。以下内容介绍造成听力损失的主要原因。
    1、遗传性疾病：由于基因或染色体异常等遗传疾病所造成的听觉器官的发育缺陷或功能障碍，从而导致的听力损失，例如先天性外耳道闭锁、听骨链畸形、耳蜗发育不良、听神经功能障碍等。
    2、感染性疾病（炎症）：耳部感染所引起外耳道、中耳或内耳的疾病都有可能造成听力损失，例如急、慢性化脓性中耳炎，渗出性中耳炎，大疱性鼓膜炎，急性乳突炎以及外耳道炎症、疖肿使外耳道狭窄甚至闭塞等。
    3、外伤：颞骨骨折累及中耳、鼓膜外伤、听骨链中断的。
    4、异物或其他机械性阻塞：外耳道异物，耵聍栓塞，外耳道及中耳的肿瘤、胆脂瘤等。
    5、耳毒性药物：抗生素、水杨酸盐、利尿类、抗肿瘤类等药物应用过程或运用过后会引发听力损失，常见的耳毒性药物有：氨基糖苷类抗生素。如链霉素，庆大霉素，卡那霉素等；多肽类抗生素，如万古霉素、多黏菌素等；利尿药，如呋塞米，依他尼酸等；抗肿瘤药物，氮芥、卡铂、顺铂等；水杨酸盐类药物、含砷剂等。
    6、年龄因素：伴随年龄增长（一般发生在60岁以上）而发生的听觉系统的退行性病变导致的听力损失，多因螺旋神经节细胞萎缩或耳蜗基底膜特性改变而致。
    7、噪声因素：工作环境或休闲娱乐时接触到的高声强的机器声，音乐声和爆炸声所导致的听力损失。
    8、其他：除以上因素外，导致听力下降的原因还包括：细菌、病毒得等微生物的感染，以及一些全身疾病所导致的听力损失，例如高血压，糖尿病等。

 

三、明确耳聋诊断后，应该怎么办?

一般来说，对于传导性耳聋（如中耳炎）可以通过医疗的手段进行治疗。对于混合性耳聋需要医疗手段和康复手段同时并用，但听觉康复手段是长期的，也是终生的。对于感应神经性耳聋要分析病因，如对突发性耳聋早期、药物中毒性耳聋早期及听神经瘤等疾病，可及时采用医学手段进行治疗。对突发性耳聋和药物中毒性耳聋晚期及其他各种病因引起的感觉神经性耳聋，其最佳康复途径是通过选配助听器和人工耳蜗植入，从而获得较为理想的听力补偿或听力重建，然后再进行科学规范的语言康复训练。

 

四、如何保护耳朵？

1、避免噪音：人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音，会使听觉容易疲劳，听力急剧减退，甚至引发噪音性耳聋。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是保护听力的首要一条。

 

2、戒挖掏：经常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B、C和鱼肝油。

3、慎用药：尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。

4、常按摩：按摩耳垂前后的翳风穴（在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处），和听会穴（在耳屏前下方，下颌关节突后缘之凹陷处），可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5~10分钟，长期坚持下去即可见效。

 

五、耳部保健

耳保健操是根据中医经络学说中的耳部全息理论，结合中医按摩手法，对耳廓各机体反射区域进行按压、提拉，揉捏、敲击，以致耳部发红发热，达到防治疾病、增强体质的作用。

操前准备：清洁双手，剪短指甲，摘下眼镜等，冬季可揉搓双手温暖即可。

1、搓耳法

用食指和拇指，捏住耳朵的外缘，从下面一直轻柔地捏到上缘，然后在下来。

2、按压耳屏法

用食指按住耳屏（外耳道会被覆盖），不用特别用力，一按一松。

3、鸣天鼓

掌轻压外耳道，手指放在脑后，轻轻敲击后脑勺，这个方法叫“鸣天鼓”，可以缓解耳鸣。