每年高考前期，妇科门诊总会涌现一大批咨询给孩子延迟月经的家长，今天跟大家分享一下当高考遇到生理期应该怎么办？

　　1.高考期间不是所有的月经都需要调整

　　对于高考刚好赶上经期的同学，若平常经期无明显不适，月经量正常，或仅有轻微下腹部隐痛，不影响平日学习及考试者，建议规律作息、正常饮食，无需特殊处理。

　　2.经期有明显症状，建议尽早干预

　　对于经期痛经明显，腹痛难忍，影响平日学习；月经过多；或伴随症状较严重，如恶心、呕吐、腹泻等症状明显，建议尽早干预。方案如下：

　　（1）复方短效口服避孕药：如优思明、优思悦等。可调整月经、缓解痛经、减轻经前期症状。服用方法：月经第5天开始服用，每晚睡前口服一片，直至允许来月经停药即可。注意：每日固定时间服用，切勿漏服。

　　（2）孕激素：如口服或注射的黄体酮、地屈孕酮片。服用方法：在预计下次月经日前 7-10天开始服用，连续服用至允许来月经时停药。缺点：服药过程部分患者月经无法按期延长（如“近在眼前”的月经），可能出现抑制失败情况；部分口服药物后有头晕、恶心等症状。

　　（3）其它方法：米非司酮、炔诺酮、GnRH等，其安全性不及上述两种方案。

　　3.备战高考，妇科医生给你来支招

　　1.放松心情，调整心理情绪。针对月经来临前紧张和焦虑，可用适当的方式舒缓心情，如听音乐、散步、快走等有氧运动。

　　2.不要吃太多生冷油腻辛辣的食物，多吃富含维生素B6的食物，如肉类、坚果、新鲜蔬菜水果等。

　　3.保持良好生活习惯，注意保暖防寒，避免着凉加重经期腹痛。

　　4.温馨提示

　　月经是人体正常的生理现象，目前没有医学证据表明月经期有影响女性智力发挥、体力、生理状态的负面效应，对于月经期无明显异常者，没有必要进行月经周期调整；对于需要调整者，提前1个月开始调整是最佳时间，可准确调整月经，同时可提前预判服药后不适等症状。但因药物使用的禁忌症，对于患有急慢性肝炎、静脉血栓病史、心脑血管意外、内分泌疾病、肥胖的女生，不宜采用上述方法。

　　综上所述，准备推迟月经的女孩一定要到正规医院，提前1个月安排，经医生评估、咨询后进行调整，切勿自行用药。