德城区的王大爷今年66岁，有45年的吸烟史，现在每天要吸2包左右。前几天，知道身边的朋友得了肺癌，这让王大爷很是害怕。家人看到王大爷的精神状态越来越不好，于是提出带他来戒烟门诊，王大爷在家人的陪同下来到山东大学齐鲁医院德州医院戒烟门诊，咨询戒烟的方法等，目前正在戒烟过程中。

杨贵鹏说，从开设戒烟门诊以来，每周一上午开诊，每次都有十余人前来咨询，咨询的人数在缓慢上升，但从回访的情况看，戒烟成功的人并不多。杨贵鹏介绍，烟草中的尼古丁被吸入体内后与特定受体结合，促使人体释放多巴胺，多巴胺能带来短暂的愉悦感，从而让人感觉很快乐。所以，很多人戒烟难成功，中间“复吸”的人也很多，这就需要系统治疗来帮助他们。

杨贵鹏介绍，吸烟容易导致心血管疾病和呼吸系统疾病，也会增加肺结核患病和死亡的风险，导致冠心病、脑卒中和外周动脉疾病等。“所以吸烟可谓有百害而无一利。”

对于前来治疗的烟民，医院一般采用认知疗法、厌恶疗法和药物疗法三种方式。“其实吸烟成瘾就是心理依赖和躯体依赖，所以首先要让他们系统地认识吸烟的危害，并通过看长期吸烟后的肺部图片等方式，让他们从心理上厌恶吸烟行为。”杨贵鹏解释，“戒烟的前三个月中，戒烟者会出现情绪焦躁的症状，如果情况严重，我们会使用一些药物来稳定情绪，让戒烟者平稳度过戒烟期。”

他强调，来戒烟门诊只是开始，更重要的还是要戒烟者自身配合，“可以通过转移注意力、增加户外运动等方式来填充生活，远离吸烟。”

戒烟门诊登记表、需定期填写的吸烟行为记录表、戒烟承诺书，在戒烟门诊，医生会为每位前来就诊的烟民发放这些文件。此外，戒烟门诊医生的主要工作就是和前来戒烟的烟民“谈心”。“通过聊天了解病人的抽烟习惯、数量以及戒烟的决心和现在身体情况，聊天的气氛很轻松，病人也比较容易接受。”杨贵鹏说。

他表示，戒烟是一个过程，不是吸烟者一个人的事。“大部分戒烟者都是仓促进行戒烟计划，所以一般在很短时间内戒烟计划都会以失败而告终。制定长期的、规范化的、根据个人具体身体情况的戒烟计划，有助于病人成功戒烟。这还需要家人、朋友等身边的人鼓励、监督。”规范化戒烟门诊可实现对烟草依赖患者健康和疾病状态的准确评价，既明确患者的烟草依赖程度，也能评估烟草所造成的健康危害，进而制订个体化、规范化的诊疗计划。

杨贵鹏还给想戒烟的烟民提供了一些小建议：在家里和办公室张贴“禁止吸烟”标识提醒自己；增加体育锻炼，使身体释放改善情绪的内啡肽；当烟民觉得烟瘾强烈时，可以通过做自己感兴趣的事等来转移注意力。

同时，杨贵鹏建议相关部门也应该加大管理力度，正确引导戒烟的方式。