血液，它日复一日静静地流淌在我们每一个人的身体里；它也能在关键时刻救人一命，但目前血液还无法人工制造，必要时只能靠他人捐献获取。

捐献200到400ml的血液，只占健康成年人全身血量的5 %－10%，且完全可以通过自身再造及时补充。

根据山东省有关规定，献血量累计在1000毫升以下的，终身享受报销与献血量等量的临床用血费用，自献血之日起5年内享受报销5倍献血量的临床用血费用；献血量累计达1000毫升及以上的，本人终身享受无限量临床用血费用报销，无偿献血者受益人享受累计报销与无偿献血者献血量等量的临床用血费用，无偿献血者本人与受益人用血报销标准互不影响。

献血前注意事项

1、学习献血知识，消除紧张心理；

2、献血者在献血前一周不得服用药物；

3、献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等症状，应暂缓献血；

4、献血前一餐饮食宜清淡，勿空腹；

5、献血前一晚保证充足睡眠，不宜做剧烈运动；

6、献血前做好补充一些糖水，能增强人体的耐受力，同时保证血液不太粘稠；

7、献血时带上本人身份证或其他有效证件，献过血尽量带上《无偿献血证》。

 

献血时注意事项

1、需要始终保持心情愉快, 保持轻松的心情，想想正在拯救一个人的生命是不是就不紧张了捏；

2、在采血进程中全身放松, 避免造成皮肤或肌肉收缩而影响进针所产生的过度痛感, 同时可主动向护士咨询有关献血方面的知识, 以增进对献血知识的了解；

3、在献血时须保持适度的安静, 以减少不必要的烦躁感。倘若出现心慌、气闷、出冷汗、口渴或坐不住等感觉时, 应立即告诉采血护士或巡回医生。

 

献血后注意事项

1、采血结束后，献血者应在采血位置上或就近座位稍作休息，不得急起，以防一过性脑缺血的发生，可以吃点饼干之类的食物，补充血糖和能量；

2、采血结束后，要用消毒棉花长按住伤口10分钟，当然也可以久一点，觉得已经止血之后可以放下。回去之后，短期内也不能让伤口碰水，洗澡建议淋浴，以防感染；

3、献血后24小时内，不宜从事高温高强度的工作或运动，防止出现头晕或呕吐的现象；

4、适当吃一些瘦肉，猪肝和豆制品，补充相关营养物质，同时多喝白开水，帮助身体尽快恢复，切忌暴饮暴食；

5、献血后注意休息，不宜熬夜。

热血山东，情意齐鲁，用你可以再生的血液，挽救不可重来的生命！