夏季别用饮料代替白开水喝

病人教育 8阅读
        在炎热的夏天，人们常常用喝饮料代替白开水解渴，其实，这是错误的。因为果汁、可乐等饮料中，含有较多的糖精及电解质。这些物质会对胃产生不良刺激，影响消化和食欲。过多摄入糖分会增加人体热量，使人肥胖，因此夏季最好还是喝白开水。