痤疮，是青春期少男少女

共同的烦恼

因此它才有了一个好听的名字

『青春痘』

（其实过了青春期一样会长）

上一期我们科普了

为什么我们会长青春痘

本期皮肤病健康科普

我们就来说说

什么是破解青春痘的

锦囊妙计

痤疮不仅是皮肤病，而且归为损容性皮肤病，它的发病率为70%~87%，痤疮炎症导致的红斑、色素沉着及浅表瘢痕消退缓慢，如果不科学治疗，瘢痕可能会长期存在，会影响你的颜值哟。重度痤疮患者甚至容易出现焦虑和抑郁，一定要引起重视哦！

一旦脸上长了一颗痘痘，自己就要用手去挤，然而痘痘并不能彻底挤干净，用力过度会促使炎症向真皮扩散，可能留下痘印、痘坑，操作不当还有感染的可能。

现在很多小区附近都有药店，甚至是一机在手，网上就能直接选购，其实大家不知道的是：很多常见的外用药物含有激素，确实可以缓解症状，一时擦一时爽，但一直擦就不一定了，这些含有激素的药物，可能改变面部菌群，加重痤疮。

大多数人觉得，长“青春痘”是正常现象，过了青春期自个儿就好。而现实情况是，如果放任其发展，不尽早科学治疗，很可能会延误最佳治疗时机，在脸上留下永久性疤痕。

痤疮治疗的炎症早期控制、健康管理以及后遗症的全方位治疗非常重要。生活中一旦出现痤疮反复发作的情况（甚至是不长痘痘后留下了痘坑、痘印），不要纠结了，赶紧到正规医院皮肤科找医生制定科学的治疗方案。

1、限制高糖和油腻饮食及奶制品，尤其是脱脂牛奶的摄入。

2、适当控制体重、规律作息、避免熬夜及过度日晒。

3、避免摩擦刺激。

4、配合心理疏导。

1、皮肤清洁，可选用具有保湿及偏酸性的温和清洁类护肤品适当洁面，去除多余皮脂，但应避免过度清洗，切忌挤压和搔抓。

2、根据皮肤类型选择相应的护肤品：油性皮肤（选择控油保湿类护肤品），混合性皮肤（T区“额头、鼻子”选择控油保湿类，两颊选择舒敏保湿类护肤品）。

3、谨慎使用粉底、隔离、防晒剂和彩妆等化妆品，避免化妆品痤疮发生。

志辉医院皮肤科医生温馨提示

青春痘治疗是一个较慢的过程

在治疗中需要定期复诊

根据治疗反应情况

及时调整治疗及护肤方案

减少后遗症发生

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