【健康科普】经行头痛的中医调护方法
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● 针刺;经行头痛的中医治疗遵循“急则治标,缓者治其本”的原则。正逢痛剧之时,以止痛为主,可急行针刺治疗,选内关.合谷.百会.太冲等穴。
● 口服中药;肝火上炎者可予杞菊地黄丸滋养肝肾以治本.血瘀者,可于经前口服四物汤等养血活血,或用红花.玫瑰花.月季花等代茶饮以活血理气止痛.研究证明活血化瘀类中药可改善脑部血液循环,营养脑神经,能缓解头痛。
● 艾灸;可艾灸足三里.三阴交.百合.关元等穴位,以提高正气。
● 泡脚;经前用适量艾叶.桂枝.生姜.红花等泡脚.可温经散寒.活血通络.改善血液循环,缓解经行头痛,促进深度睡眠,提高抵抗力.月经量多者不宜用以上药物泡脚。
(来源:中医科 杨豪)
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