拒绝无效养生！医生私藏的冬季“闭藏”指南，看完果断转发给家人 病人教育 10阅读 上一篇： 把脚靠墙上10分钟，不废一点力气，全身气血都 “ 通 ” 了！ 下一篇：别再说没时间运动了！这3种零门槛的“零食运动”，90%的人都能坚持！