预防溺水的措施

•小学生应在成人带领下游泳，学会游冰。

•不要独自在河边、池塘边玩要。

•不去非游泳区游泳。

•游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。

•发现有人溺水，小学生子千万不要下水去施救，应该赶快就近呼喊大人。

•不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈生图也不安全。

溺水时的自救方法

•不要慌张，发现周围有人时立即呼救。

•放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。

•身体下沉时，可将手掌向下压；

•如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

如何辨别儿童溺水者

•溺水者的嘴会没入水中再浮出水面，没有时间呼救。

•溺水儿童手臂可能前伸，但无法划水向救援者移动。

•溺水者在水中是直立的，挣扎20~60s之后下沉。

•溺水者眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛。

•溺水儿童的头可能前倾，头在水中，嘴巴在水面。

•看起来不像溺水，只是在发呆，但如果对询问没有反应，就需要立即施出援手。

•小孩子戏水会发出很多声音，一旦安静无声要警醒。