为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的二十大精神，全面贯彻落实《全民科学素质行动规划纲要(2021-2035年)》要求，在第112个国际护士节来临之际，为积极响应中华护理学会“科普促健康，携手向未来——科普助力，护老佑民”科普活动号召，增强广大人民群众的健康意识，促进全民养成健康生活方式，5月10日下午，护理部主任葛引观、大内科护士长沈曦、普外二科护士长顾美燕，伤口造口专科护士邬萃文及护士张芳一行5人来到平湖市当湖养老院开展义诊活动。

首先葛引观向大家作了活动介绍，介绍了本次健康知识讲座涉及的主要内容：包括健康知识讲座、测量血压，监测血糖等。 

沈曦从养生的角度，根据老年人的生理心理特点，营养需求，饮食原则，生活起居等方面，详细讲解了饮食调配、菜类搭配等内容，建议老人们多吃蔬菜、水果，少吃肥肉和荤油，定时定量等健康生活方式。并提倡大家多关注自身健康，经常测量血压，做到早发现、早治疗、早控制。如果已经患有高血压，应控制钠的摄入、戒烟限酒、树立健康的生活方式。只有在日常生活中进行严格的自我管理，才能有效地控制高血压、糖尿病等慢性病。

“家门口”的科普宣传和义诊服务受到了广大群众的欢迎，所有医护人员耐心细致地为居民测血压、测血糖、询问病情、检查身体，详细解答了居民的疑问，细心叮嘱注意事项，普及了与日常生活密切相关的医疗卫生保健知识，进一步提高了群众的自我保健意识。

最大的民生是生命，最大的福祉是健康。本次科普进社区活动的开展是一院人落实“以人民为中心”二十大精神的生动实践，是科普为民的真实写照，同时也诠释了白衣天使的奉献情怀。在今后“科普促健康 携手向未来”的路上，我们将适时、适地、适宜的开展更多的科普活动，最大限度造福于人民，为健康平湖的建设贡献力量。