生活方式是影响健康的主要因素，健康的生活方式已经成为控制慢性疾病、实施全民健康的关键措施之一。

三减”内容：减盐、减油、减糖；“三健”内容：健康口腔、健康体重、健康骨骼。推行健康生活方式，减少疾病发生，强化早诊断、早治疗、早康复，实现全民健康。

众所周知，健康的生活方式可以预防、控制疾病、促进健康、愉悦身心，世界卫生组织近年发布健康的公式：健康=15%遗传+10%社会因素+8%医疗+7%环境因素+60%生活方式

为切实提高居民健康水平，有效防控慢性病，以合理膳食、适量运动为重点，以“三减三健”（减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼）活动为切入点，我们要↓

一、树立健康意识，要做自己健康的第一责任人。

二、学习和传播科学的健康理念与知识。

三、生活中做到“三减”，减盐、减油、减糖；争取实现“三健”，健康口腔、健康体重、健康骨骼。

四、合理膳食，少盐少油少糖，戒烟限酒，健康体重。

五、关注口腔卫生，定期检查，健康口腔。

六、吃动平衡，贵在坚持，科学运动，健康骨骼。

七、自我调节，良好心态，静心处事，诚心待人，心理平衡。