1.含钙量高；

2.溶解度（水溶性）大；

3.肠道吸收度高；

4.生物利用度好；

5.重金属含量低，天然无污染。

各种钙剂优势分析

应根据生理特性，针对性地选择适合的钙剂。

1.儿童：考虑剂型、口感、添加维生素D和喂服方便。

婴幼儿、儿童需摄入足够的钙来满足骨骼快速生长的需要，避免缺钙所致的骨骼改变和畸形。宜选乳酸钙、柠檬酸钙、醋酸钙等有机钙，剂型以颗粒型、口服液、胶囊等液体钙为主。

婴幼儿以奶为主食，一般正常足月新生儿6月内无需额外补钙，若因特殊情况需在医生指导下进行钙剂补充。如需补钙，最好选用有奶味的粉末状或者颗粒状、溶解度好的钙剂。

儿童补钙需要使用儿童的专属钙剂。建议选择咀嚼片，补钙同时，还能锻炼咀嚼功能；建议选择无糖成分的钙剂，以免增加儿童患龋齿的风险；还需选择含维生素D的钙剂，可以促进钙的吸收。

2．孕妇：含有山梨醇的钙剂，帮助缓解便秘。

胎儿骨骼形成所需要的钙源于母体。孕妇在孕期需要向胎儿提供大量的钙，不仅满足胎儿骨骼发育及大脑发育，而且还要避免孕妇缺钙或骨质疏松的现象。我国营养学会建议孕妇16周开始每日摄入钙1000 mg/d，保证适量维生素D3摄入。

孕期需选择含钙量和吸收率高的钙片，其中碳酸钙和乳酸钙含钙量最为合适；部分孕期妈妈便秘现象比较常见，可以选用含有山梨醇的钙剂，有助缓解便秘。另外，选择咀嚼钙剂也会提升孕妇补钙的持续可行性。

3．中老年人：选择添加维生素D、K的钙，防骨质疏松。

骨质疏松的发生与年龄有关，我国60岁以上的老年人患病率较高，也由于老年人身体各器官功能逐渐衰老，胃酸分泌较少，尽量选水溶性较好的有机钙制剂，其吸收不依赖胃酸。补足钙的同时，还需添加活性维生素D3和维生素K2，预防骨量流失，还可改善肌肉平衡能力及降低跌倒风险，降低骨折发生率。