近日，东莞市妇幼保健院主办的“传承弘扬中医国粹”中医药文化进小学校园系列科普活动在常平板石小学成功举办。本次活动邀请了东莞市名中医赵俐工作室团队的张素娟主治中医师给板石小学学生及家长上了一节生动的中医科普课——中医舌诊。

张素娟主治中医师首先以问答的形式带领小朋友和家长们初步了解中医望闻问切四诊的内容，而舌诊是属于中医望诊的内容，是一项可以窥探身体秘密的技术，通过观察舌头的形态、舌苔的颜色来了解我们人体内气血、阴阳、寒热情况，判断身体健康问题所在。

活动中，张素娟医师带领小朋友和家长们一起识别、学习常见舌质、舌苔的表现以及所反映的疾病问题，让学生和家长们学会对自我身体进行简单的诊断。

张医师还穿插答疑互动环节，学生和家长们踊跃发言，医生耐心认真解答，现场气氛活跃，促进了学生和家长对中医药文化的认同感和归属感。孩子们和家长们一边听讲做笔记，一边互相伸出舌头来进行讨论、识别。

针对常见的问题，比如脾虚证、气血虚证、寒湿证、湿热证等，张素娟医师提供了药膳食疗方，如具有补气血作用的归芪煲鸡、乌鸡白凤汤、人参猪肚汤、四君蒸鸭等，祛湿利水的淮山薏米粥、丝瓜花鲫鱼汤、赤小豆鲤鱼汤、金钱草炖猪蹄等。

本堂课以生动形象的图片和通俗易通的案例给孩子们科普了中医舌诊的奥妙之处，让孩子们学会做自己的“小医生”，判断健康问题所在，及时调自己的饮食、作息、运动习惯，助力孩子们健康成长。

活动结束后，张医师还为前来咨询的家长们进行一对一的健康调养咨询，耐心地为大家把脉看诊，指出他们的健康问题所在，告知日常膳食调养方案。

中医是中华文明软实力的一个重要体现。本次中医进校园活动参与的师生及家长多达60余人，用学生们看得懂、听得懂的方式进行了中医药知识的宣传和文化教育，让学生在精彩纷呈的活动中，探索中医、感受中医、认识中医、了解中医，养成积极健康的生活方式，提升自身中医药健康素养，筑牢学生文化自信的根基，塑造坚定的民族情怀、民族精神和民族担当。