孕妇学校 | 如何让坐月子更科学更享受？

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· 女人产后坐月子是我国的传统习俗，在老一辈人的观念中，坐月子不能洗头、不能吹风、要天天吃大补、必须坐满30天等等，否则就会终生落下“月子病”。


·月子期间如何调理饮食，如何保持身体的清洁卫生、如何安排休息与活动……


这些当然都是大有讲究的，但是不是真的都像老人家们说的那样呢？


现代的新妈妈们懂知识、讲科学，然而面对这足足一个月的“闭关修炼”，却变得迷惘和困惑，产后身体的不适、与外界隔绝的烦闷、再加上与家人（尤其是老人）的意见冲突，结果，原本应该身心放松的坐月子变成了毫无自由的坐牢。怎么办？


2023.7.8
（星期六）

京东中美医院产科孕妇学校特举办“科学坐月子”健康讲座，为广大的孕妈妈们剖析传统坐月子习俗中的不科学之处及常见误区，传授科学的坐月子技巧和知识，强烈建议准妈妈携家中长辈一同听讲。

授课内容：科学坐月子
适合人群：所有孕妇
授课时间：7月8日上午10:30-11:30
授课地点：产科门诊
授课讲师：李红
听课方式：产科门诊听课，无需预约
咨询电话：0316-3310127转8063


在传统观念中，坐月子是女人的第二次重生，月子坐的好不好直接关系到产后的恢复，但传统月子方式有一些是跟不上科学发展，科学坐月子才能对妈妈及宝宝的健康提供有效帮助，准妈妈们记得及时汲取新知识，让自己坐一个科学的月子！





中美医院产科孕妇学校

自开班以来，秉承一切为了孕产妇的服务理念，公益性质，免费授课。授课讲师是由一支专业、专心、有爱心、有耐心的团队组成，所有授课老师均由科室主任、护士长以及科室技术专家、骨干组成，她们不断学习，开阔视野，将最专业的孕育知识传递给每一个家庭。


孕妇学校按照孕妈妈的不同需求每六、周一为孕妈妈进行健康知识讲座，目前开设理论课、实操课、活动课，以及有专业老师带领的孕期运动课：瑜伽、体操、分娩球操、生育舞蹈等课程，为孕妈妈传授孕期保健知识、产后保健知识、孕期如何运动等相关知识，指导孕妇如何健康生活、如何科学就诊，如何合理检查等，希望孕妈妈们积极参与，通过在孕妇学校的学习，减少了分娩及育儿的紧张、恐惧心理，有效地促进了自然分娩，让大家轻松快乐做辣妈!




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