什么? 中医针灸可以戒烟? !

没错！中医针灸戒烟以中医整体理论为指导，以“循经络、取穴道”的操作方法为特点，产生生津补气、化痰和络、镇静安神等功效，达到调节全身气机、平衡脏腑阴阳的目的，进而起到戒烟的效果。中医针灸戒烟是一种“简”、“便”、“验”、“效”的中医特色疗法。

中医认为，烟吸进口，经气道吸入肺，日久烟毒滞留，肺脏受损，烟邪壅塞，肺失肃降，胃浊气上蒸。因此，吸烟者常有咳嗽、口干、鼻燥、痰多、咳吐黄痰，舌红苔黄，脉略数等肺胃热象。灸戒烟常取用手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经等穴位，可以起到清热解毒、化痰止咳、益气养阴等功效。

可能会有人疑惑，戒烟可不是一件容易的事，针灸戒烟真得如此有效？长期吸烟的人，烟草中的尼古丁会深深地作用于大脑的奖励机制，可以使吸烟者产生欣快感、依赖性等反应。而戒烟引起的尼古丁戒断综合症，会使戒烟者出现神疲乏力、纳差、厌食、动则汗出、性格改变、情绪不稳定、精神抑郁、或思想不集中、烦躁不安、若有所失等各种症状。因此，戒烟才变得屡戒屡吸、困难重重。现代科学研究表明，经针灸治疗后，会使抽烟者对烟味的口感产生变化，由原先吸烟时欣快、轻松、兴奋感，变成口中发干、苦、涩、恶心、咳呛，从而阻断了吸烟者对香烟的依赖性；另外，针灸后可以促进人体内源性阿片样物质（比如脑啡肽、内啡肽）释放，让人产生欣快感，有助于戒断烟草依赖，改善戒断症状，防止复吸。我们还可以自行贴耳穴，选用小磁珠或者王不留行籽，贴于神门、皮质下、肾上腺等穴位。刺激神门穴位，引起的副交感兴奋占优势地位；再取皮质下穴位，以消除大脑皮层的烟瘾兴奋灶；然后取肾上腺穴位提高机体的应激能力。通过这些耳穴可以消除或阻断机体对烟瘾的条件反射，还能引起脑内内啡肽升高，有助于清除或阻断人体对尼古丁的依赖性，从而控制烟瘾。

但戒烟不易，需要戒烟者坚强的意志与毅力，能主动配合则疗效最好，所以必须照顾好戒烟者的心理状况，在工作环境、家庭环境中对戒烟者加强善意劝导和关心鼓励，共同努力戒烟。