痛风患者患糖尿病风险更高

 研究表明，血尿酸水平与发生糖尿病的风险成正比[2]。对于痛风患者而言血尿酸每升高1mg/ml，其发生糖尿病的风险约为20%，其后代的风险约为15%。痛风患者糖尿病的发生率明显高于非痛风患者，它已经成为糖尿病发生的一个独立危险因素。因此，调控好血尿酸，不仅可以预防痛风的发作，还有助于糖尿病的防控，一举两得。

痛风遇上糖尿病，怎样吃得健康？

 痛风患者合并糖尿病，在饮食方面要兼顾二者的要求，在坚持总热量控制、平衡膳食等糖尿病饮食治疗的原则下，还要注意以下几点：

    1、低嘌呤饮食、低热量饮食：酒肉穿肠过，尿酸血里留。少吃海鲜、动物内脏、老火汤、红肉等高嘌呤食物，少喝果汁、奶茶、碳酸汽水等高果糖饮料，多吃蔬菜、水果、牛奶；痛风配酒，越喝越有，不开车的时候，也要远离酒精。

    2、多喝水、勤排尿，每天喝2000ml以上的水可以有效缓解痛风；遵医嘱适量服用碳酸氢钠碱化尿液，碱化尿液是预防和溶解尿酸性肾结石的主要方法。

    3、迈开腿，动起来，但也要避免剧烈运动（乳酸堆积抑制尿酸排泄），防止疲劳和受凉。

痛风遇上糖尿病，用药怎么选？

 痛风作为代谢综合征的主要疾病之一，在临床中常常遇到合并有糖尿病、高血压、高血脂、心脑血管疾病的患者，他们往往需要多种降糖、降压、调脂、抗凝等药物的综合治疗，而有些药物可降低肾脏对尿酸的排泄，或是影响血尿酸的代谢，使血尿酸升高，诱发或加重痛风，所以在用药时难免会“投鼠忌器”。因此，对必需应用这类药物的患者，应选择同类药物中对尿酸代谢无影响或影响较小的药物，具体用药请咨询医生，遵医嘱服用。