自己明明很自爱，甚至还有些洁癖，夫妻感情也很好，却查出了HPV感染。如果从此不过夫妻生活，是不是就不会再感染HPV？HPV感染究竟是怎么一回事？
 
     HPV是一种病毒主要寄居在皮肤和黏膜上
     HPV是人乳头瘤病毒的英文简称，它是一种较小的DNA病毒，人体皮肤和黏膜的复层鳞状上皮是它的宿主。目前已经鉴定出200多种HPV亚型，其中只有十几种亚型会引起下生殖道癌，比如宫颈癌。医学界把这些会致癌的HPV称为高危型HPV，而其他低危型HPV不致癌，主要会引起皮肤或者生殖道的“疣”。对于有性生活的女性感染HPV的概率可高达85%以上，但大部分依靠自身免疫力通常在2年内会清除这些病毒。
 
     性传播是HPV感染的主要途径但不是唯一途径
     HPV主要是通过性生活传播，但性生活并不是唯一但传播途径，还可能通过亲密接触、外生殖器的直接接触、泡温泉、游泳以及接触不洁卫生洁具、用品及感染者衣物等途径间接感染。此外，低危型HPV可能通过皮肤接触传播。因此，感染HPV不代表一定有不洁性生活史和多个性伴侣，但“不洁性生活史和多个性伴侣”的人群HPV感染和持续感染的几率增加，是促发宫颈癌的重要高危因素。
 
     如果从此不过夫妻生活可以大大降低HPV感染概率但并不会完全杜绝
     即使目前常规筛查手段未查出HPV感染，但无法保证既往有性生活时体内已经有潜伏着的HPV病毒存在，日后当机体抵抗力下降时HPV病毒会在体内成倍复制，当病毒载量达到一定数量级后就又能被检测出来。因此，定期进行宫颈癌筛查，及早发现很重要。同时增强自身抵抗力才是正道，正如《黄帝内经》中所说“正气内存，邪不可干”。
 
     做好这些事儿和HPV说拜拜
     首先，建议同房每次全程戴避孕套，可以在很大程度上阻断夫妻之间HPV病毒的交叉感染，在HPV转阴之前尽量减少性生活的频率，固定性伴侣也很重要。其次，禁止泡温泉、游泳，不和他人共用私人生活用品，比如毛巾、床单、浴盆、浴巾、牙刷、剃须刀等，定期用84清洗消毒卫生设施如马桶等。女性、男性等内衣内裤建议用开水消毒，HPV病毒耐寒不耐热，内衣裤消毒之后最好在阳光下暴晒。另外，最好选择纯棉内衣裤并定期更换，保持外阴的清洁干燥也是预防病毒感染的重要途径。最后，保持良好的生活习惯和好心情，对增强免疫力至关重要。不抽烟、少喝酒、不熬夜，做到生活起居有节。饮食上，注重清淡均衡搭配，多吃新鲜的蔬菜水果，再配合适当运动比如快步走、八段锦、瑜伽等可以促进新陈代谢，改善机能状态，增强抗病毒能力。用积极、乐观、豁达的心态去面对，一定可以和HPV说再见。

     最后，希望每一位女性朋友都能健康、快乐！