稍微运动就喘?这几点让您的肺更健康
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我们在门诊经常可以碰上患者,说自己一动就喘,原本可以一口气上5层楼的,现在上到2层就喘,就需要休息。或者原来可以完整的唱一首歌,现在唱到一半就唱不动了。导致这些表现的原因很多,我们今天介绍的是一种肺部疾病,慢性阻塞性肺疾病。
慢性阻塞性肺疾病是在多种原因的作用下,比如吸烟,比如吸入有毒有害气体,另外部分有遗传问题。气管变的狭窄,使空气在气管里流通不畅,阻碍的呼吸,因此导致呼吸困难和疲劳。我们老百姓常说的老慢支和肺气肿,一部分也是慢性阻塞性肺疾病。这种疾病是逐渐恶化,无法逆转。严重时,轻微活动就会导致呼吸困难,非常痛苦。我们这里介绍一些方法可以对疾病进行控制及延缓。
1.首先吸烟的患者需要戒烟。
2.其次可以接种疫苗,包括流感疫苗,肺炎疫苗都可以缓解慢性阻塞性肺疾病。
3.缺氧的患者可以进行吸氧,部分患者可能需要家庭用的无创呼吸机来帮助呼吸。
4.可以进行肺康复。康复治疗师会根据患者存在不同问题,来采取针对性的训练方式。比如,对于稳定的慢性阻塞性肺疾病患者,可以进行中等强度的有氧训练及力量训练,提高运动能力、增强肌肉的力量以及改善日常活动能力。对于因痰液黏稠阻塞器官造成呼吸困难的慢阻肺患者,可以行气道廓清技术,一定程度上可使患者呼吸顺畅,对呼吸功能有显著改善效果。
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