又是一年三伏天，三伏推拿正当时。

强体魄，提高机体免疫

调已病，治疗多种疾病

治未病，预防疾病发生

 

三伏推拿是“冬病夏治”防治疾病的一个富有特色的重要方法之一，“冬病”是指好发于冬季或在冬季容易加重的疾病,“夏治”指夏季这些病情有所缓解，趁其发作缓解季节，辨证施治，采用中医治疗，以预防冬季旧病复发或减轻其症状。根据中医“春夏养阳”的原则，利用夏季“三伏天”气温高，自然界及机体阳气充沛，借助天地“阳气”的辛温属性，体表经络中气血旺盛的有利时机，通过小儿推拿来激发人体阳气，培补正气，调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以祛除，并储存阳气以抗冬寒，使以往在冬季易反复发作的疾病减少复发。三伏天里坚持小儿推拿对宝宝增强体质、增强食欲、促进长高有很好的效果。

 

三伏天的推拿，不仅运用了时间医学的优势，通过激发穴位的作用，达到温阳利气、驱散伏邪，使肺气升降正常，温补脾肾，调节阴阳，激发机体的防御、抗病功能；同时三伏推拿还具有调节免疫功能作用，治疗免疫力低下引起的疾病，达到补充阳气，治疗多种顽固“宿疾”的疗效。

 

小儿生理特点中“纯阳”指小儿的生机勃勃、发育迅速，同时意味着小儿脏腑气血对节气变化更为敏感，三伏天阳气最旺，夏天的“阳”可互助小儿元阳，减缓其耗散，此时培元补阳，是增加小儿生长原动力，可促进小儿的生命力更活跃，像夏天的小树一样蒸蒸日上，欣欣向荣。对于宝宝而言，对推拿的接受程度远大于针刺或敷贴等治疗，在享受的过程中提高免疫力、调理脾胃、改善心肺能力，还能助长，岂不美哉？

 

适应症

反复呼吸道感染：反复感冒、发热、支气管炎、肺炎、慢性扁桃体炎、咽炎、鼻炎、腺样体肥大等；

消化道疾病：营养不良、厌食、疳积、慢性腹泻、肠胀气、便秘等；

过敏性体质：哮喘、过敏性咳嗽、过敏性鼻炎等；

内分泌疾病：性早熟、生长激素缺乏症、肥胖症等；

亚健康状态：免疫力低下、阳虚体质、自汗盗汗、身体消瘦矮小等。

 

2023年三伏时间如下：

初伏：7月1日—7月10日

中伏：7月11日—7月20日

中伏加强：7月31日—8月9日

末伏：8月10日—8月19日

末伏加强：8月20日？8月29日

 

三伏推拿建议在每一伏的头一天开始推拿，每伏推拿1~3次。

适合年龄：0-14岁。

 

在饮食上应禁食生冷、辛辣刺激食物，以免影响疗效。注意少量、清淡、可口，忌饮食过量，多吃新鲜果蔬；

三伏天注意室内外温差，做好防晒预防中暑；

建议配合运动，但避免剧烈运动；

注意休息，劳逸结合。

 

 

就诊地址：南宁市妇幼保健院综合楼三楼连廊中医科门诊

联系电话：中医科门诊0771-2446189