那已经近视了，怎么办呢？

目前近视治疗主要还是佩戴镜片：主要选择：

1.框架眼镜：框架眼镜是青少年确诊近视后的第一选择，但框架镜只能矫正视力而无法控制近视发展，近几年出现了渐进镜、多焦镜等，其对近视的控制作用还不肯定;

2.软性角膜接触镜：俗称隐形眼镜，但由于其可能对角膜、结膜造成损害，青少年近视患者一定要慎重选择、谨慎配戴、定期复查;

3.硬性透氧性角膜接触镜(rgp)：对青少年近视既可矫正视力又可以控制或延缓近视度的进展，但其验配技术性要求较高，价格稍昂贵。近视的药物治疗：最有效和常用的药物是阿托品，其他常用的类似药物有环戊通、后马托品和托吡卡胺等，但共同的缺点是瞳孔散大畏光、近视力下降。手术治疗，但青少年进展性近视并不适合手术治疗。

所以一旦近视了，就后悔莫急了，但提前预防，做好提前准备，预防近视才是最好的方法。

读写时间要适宜：看书、写字、绘图等用眼时间过长，容易使眼肌疲劳，导致近视。故每读写一小时左右，应到室外远眺或体育活动10分钟，这是消除眼肌疲劳、防止发生近视的有效方法。

读写光线要充足：充足的光线是保持正常视力的重要方面，不可在过暗的光线下读书写字，如黄昏、暗室等。夜间读写时，灯光不可过暗，亦不可晃动或刺眼。光线应来自左前方，避免阴影遮挡视线。不可在强光(如日光或眩耀刺目的灯光)下看书和写字，不可在花影下阅览，以减少眼内晶状体和睫状体的调节负担。

看电视或者电脑时间不可过长：电视以及电脑为动态画面，观看时间过长，最易导致眼肌疲劳，引起近视。故观时间不宜过长，一般要控制在2小时以内，且每看30分钟，至少休息5分钟，以使眼睛得到休息。看电视的距离要适宜，一般应在2米以外，角度倾斜不宜超过45度。在房间内，要有一定亮度的照明，可开一盏小灯，但光线不可直接照在荧光屏或眼睛上，最好放在后方或旁边。屏幕调试时，电视屏上跳动的画面极为伤眼，要闭上眼睛，免受刺激。

改变游戏方式：现代城市儿童游戏方式多以室内自娱式为主，如电视、个人玩具、游戏机、电脑等，为此,家长应鼓励孩子改变游戏方式，多做室外活动。

定期做视力检查，并根据视力检查结果对学习和生活习惯进行调整和完善。

通过上述行为，尽量减少获近视眼的可能，保护小朋友的视力，防止近视发生或者近视发展速度过快，小朋友一定要主要保护好自己眼睛，做到“呵护眼睛 从小做起”，重视儿童眼保健，守护孩子明眸“视”界。定期到医院检查，防范于未然才是最好的治疗方法。