夏日炎炎，高温酷暑，作为一名糖尿病人应该注意些什么呢？下面由孝感市第一人民医院内分泌科美小护为糖友们一一道来。

  1.多饮水：夏天出汗较多，体内水分流失较多，糖尿病患者要注意多饮水，老年糖尿病患者失水后可能没有明显的症状，要注意主动饮水。

  2.少吃含糖较高的水果：夏天是各种水果高产的季节，如西瓜、哈密瓜、芒果等，不建议糖尿病患者大量进食含糖较高的水果，以免引起血糖的升高。

  3.注意饮食及个人卫生，避免赤脚：糖尿病患者要注意饮食卫生，防止胃肠炎的发生。糖尿病患者常有神经损伤，对疼痛的敏感度较正常人低，容易受伤，受伤后难以愈合，因此要注意足部保暖，避免受凉。

  4.在恰当的部位注射胰岛素：夏天炎热影响胰岛素的药效，在出汗少及难以被太阳直射的地方进行胰岛素注射可以起到改善作用。夏天气温高，空气湿度大，药物容易变质，糖尿病患者要妥善保管降糖药物及胰岛素等药品。

  希望各位糖友们在美小护的指导下，都能顺利度过炎炎夏日，让血糖不再狂飙！