暑假来了，如何让孩子们在假期生活中打好近视防控保卫战，是广大家长非常关心的事。为孩子眼睛发愁的家长们，有大波配镜福利向你靠近……

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　　你想要的配镜福利已抵达，医院提醒各位家长并不是配了眼镜就万事大吉的。暑假时间长、天气热，缺少户外活动、长时间室内近距离用眼等情况，成了孩子近视加深的高峰期。在孩子近视这件事上，主动干预和任其发展，会产生两种截然不同的结果。想要孩子眼睛好，科学干预才是王道。家长一定要跟专业眼科医生多了解，才能掌握正确的近视防控知识。为保护更多儿童青少年的视力健康，家长们可以试试角膜塑形镜。

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　　什么是角膜塑形镜

　　角膜塑形镜，它是一种内表面经过多弧段特殊设计的高湿润度及高透氧镜片。设计为中央平坦周边陡峭。通过配戴，使角膜中央区域的弧度在一定范围内变平。

　　配戴方法跟普通隐形眼镜一致，不同的是，角膜塑形镜只需晚上睡觉时配戴8小时，第二天起床再取出，这样就可以让视力在白天维持正常的状态。

02.

　　角膜塑形镜的优势

　　1、非手术无创伤的物理治疗，安全有保障；

　　2、有效控制近视发展，一定程度上避免成为高度近视，降低高度近视眼眼底疾病发生率；

　　3、只需晚上睡觉时戴，白天不需要戴眼镜，就能看得很清晰。

　　角膜塑形镜如何验配

　　角膜塑形镜的验配是一项非常严谨的医疗行为，建议要到专业的医院眼科，由经验丰富的医生对其精准验光、科学验配，而且要定期复查。定期复查不仅仅是检查视力那么简单，镜片配戴的效果及眼部健康情况都可以通过复查检查出来。此外，配戴期间镜片护理操作的规范性和卫生程度直接关系到后期角膜的健康程度，所以定期按时复查十分重要。

      适宜人群：年龄8周岁以上；近视度数600度以内，散光200度以内；有良好的依从性，能够配合医生、家长进行OK镜的验配、护理；想要控制近视度数的增长，尤其是近视度数每年增长超过50度的孩子我们建议尽早验配。

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　　暑假如何有效保护孩子眼睛

　　1、保证睡眠合理饮食：要保障每天有充足的睡眠时间，小学生每天睡眠10小时、初中生每天睡眠9小时、高中生每天睡眠8小时。要教导孩子不挑食、不偏食，多吃水果、蔬菜等有益于视力健康的营养膳食，少吃甜食和油炸食品。

　　2、合理使用电子产品：家长要以身作则，规范使用电子产品，陪伴孩子时不使用电子产品。“过早、过度”使用电子产品会诱发近视的发生与发展。使用电子产品每天累计时长不宜超过1小时，每使用15-20分钟电子产品，应休息远眺放松10分钟。

　　3、读写姿势要正确 用眼时间要控制：家长应为孩子提供适合其高度的座椅和良好均匀的照明环境，并监督、纠正孩子的不良读写姿势，坚持“三个一原则”（即眼晴离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸）。读写连续用眼时间不宜超过40分钟，要遵循“3个20护眼法则”（即近距离用眼20分钟，向20英尺（6米）以外远眺，看20秒）。

　　4、“目”浴阳光不能少：家长要积极引导孩子每天坚持户外活动或体育锻炼不少于2小时，增加亲情陪伴，鼓励培养孩子的体育爱好。

　　5、注意孩子眼睛情况：

　　家长须时常观察并询问孩子的视力健康及行为习惯，当发现孩子视物眯眼、频繁揉眼、看远处物体不清楚时，及时带孩子去正规医院检查就诊。

　　小儿眼科专家