贫穷，有时候不只限制了想象力，还会限制健康程度：经济、工作等压力大的人，可能更易患心脏病。

 

 

日前，哥德堡大学研究人员作为主要作者的一项大型国际研究表明，心血管疾病的风险随着感知压力、经济问题和不良生活事件的负担增加而上升。他们会将心脏病发作和中风的风险与高压力水平联系起来。

 

经济压力会增加心脏病风险

 

新研究共纳入21个国家从未患过心血管疾病的118706人，其中5个是低收入国家、12个中等收入国家（包括中国）和4个高收入国家，参与者年龄在35~70岁之间。参与者被问到有关感知压力的问题，包括经济压力、生活压力、工作压力以及其他不良生活事件等。

 

 

 

研究发现，8699人（7.3%）压力较高，21797人（18.4%）报告压力中等，34958人（29.4%）压力较低，53252人（44.8%）报告没有压力。

 

十年的平均随访期间，共7248人死亡。随访过程中，有5934起心血管疾病事件、4107起冠心病事件和2880起卒中事件。

分析显示，压力与死亡、心血管疾病和中风风险增加之间存在显著关联。在调整完混杂因素后发现，高压力者心血管事件的风险增加了22%，心脏病发作的风险增加了24%，中风的风险增加了30%。
瑞士的研究者曾在欧洲心脏病学会旗下的期刊《心血管研究》上发文称，贫穷的人更容易患心脏病，而睡眠不足则是穷人增加患心脏病概率的原因之一。 

 

 

8个“击垮”心脏的事

要注意！！！

 

浙江医院心血管内科副主任汤益民主任医师表示，想要心脏健康，平时要尽可能学会排解经济、工作等各方面压力，同时还要当心几个生活中让心脏受损的小细节。
1.大量喝酒饮酒后数小时内，血管都处于扩张状态，可暂时降低血压，但心率会随之加快，易导致心脏病急性发作。长期过量饮酒，还可能导致酒精性心肌病。

 

 

2.过度疲劳过度劳累会加重心脏负荷，打破平衡，可能诱发心肌缺血、心律失常、心衰加重。
3.睡眠不足睡眠不足的时间持续5天，植物神经功能紊乱，增加患心血管疾病的风险。
4.气温过低气温低会激活交感神经系统，令血压升高、心脏负荷加大，可能引起心绞痛发作；还可能出现粥样硬化斑块破裂出血，引发心梗。

 

 

5.常服止痛药长期用非甾体类抗炎药（如双氯芬酸、布洛芬等）止痛，会增加心肌梗死和中风的风险，服用阿片类药物患心脏病的风险更高。
6.悲伤抑郁过度悲伤、抑郁会增加血液中葡萄糖和游离脂肪酸的含量，加重氧化应激反应，促进动脉粥样硬化，以及冠心病和高血压的发展。

 

 

7.用力太猛一旦颈动脉内不稳定的斑块“受刺激”脱落，会引发心梗、脑梗。不要有猛回头、突然变换体位等动作；避免突然发力的运动，如打羽毛球、篮球。

8.脾气急躁爱生气的人，心脏疾病的发病风险和致死率都较高。脾气急躁是A型行为特征的表现，与高血压、冠心病、心律失常等疾病的发生密切相关。