最近，因眼睛干涩、疲乏等不适前来市第五医院眼耳鼻咽喉科就诊的患者不少，这究竟是咋回事呢？今天我们就邀请该科的张志阳主任来讲解科普。

 

“这其实是干眼症的表现，只是因为对人们繁忙的工作生活没有太大影响，因此常常被忽略了。”张志阳解释。

 

01

 

那什么是干眼？

 

张志阳介绍道：干眼是多因素引起的慢性眼表疾病，是因泪液的质、量及动力学异常导致的泪膜不稳定，或眼表微环境失衡，可伴有眼表炎症、组织损伤及神经异常，因此引发眼睛不舒服，甚至视觉功能障碍。简单点说，干眼就是眼睛表面缺眼泪水了，眼泪是眼睛表面的润滑剂，它不等同于我们平常说的水、喝的水，而是有三层物质——表面的油、中间的水、底层的蛋白组成。正是这种油包水的结构，保护着我们的眼睛。

 

02

 

患上干眼的人有哪些表现呢？

 

 张志阳说：“不同的人干眼表现不完全一样，总的来说，有这些感受：眼干、眼痒、异物感、怕光、烧灼感、偶有刺痛、眼红、流泪、分泌物增多、视力改变。”

 

03

 

 那出现干眼的原因是什么？

 

张志阳说：“大部分情况下，生活方式、日常用眼习惯是引起干眼的最主要的原因。具体来说有下面这些。”

 

长时间、近距离用眼

特别是长时间对着电脑、手机专注的看，眨眼的频率会下降，容易发生干眼。

经常睡眠不足

熬夜，睡眠不足一定会影响到眼睛，有时眼睛发干发痛，忍不住流泪，这是眼睛启动了自我保护机制，提醒你该休息了。

长时间待在空调房间或干燥环境中

长时间待在空调房间或干燥环境中会引起眼睛干，小朋友尤其明显，如果发现他们忍不住眨眼，揉眼睛，多半是眼睛干了。

天天化眼妆

爱美的女生们天天化眼妆，处理不当会导致干眼。因为眼影、睫毛膏、眼线液等这些化学物质，会损伤眼表角结膜，还会阻塞睑板腺，引起脂质分泌障碍。

患有某些眼科疾病或全身性疾病

眼部疾病如眼睑闭合不全、眼睑手术，会导致眼泪水容易蒸发，引起眼表缺水。患有糖尿病、甲亢、干燥综合症的人是眼干的易感人群。

 

04

 

干眼有哪些治疗方法？

 

张志阳表示有以下几点：

 

1、首先要分析引起干眼的原因，针对病因解决问题。如少玩手机电脑；不要长时间待在空调房间等空气质量不佳的环境；积极治疗眼科疾病和全身疾病。

 

2、其次是选择适当的人工泪液，如玻璃酸钠等。使用眼药水是最直接有效的方法。这里要提醒大家，有些眼药水是不能长期使用的，应咨询眼科医生后使用，更不能随便在网上购买什么网红眼药水。 

 

05

 

  生活中我们要注意

哪些方面来预防干眼呢？

 

张志阳表示有以下几点：

 

1.不要长时间盯着手机、电脑、电视，一般看20分钟，让眼睛休息一会儿。

2.使用电脑时，让电脑屏幕低于眼睛的水平，有助于减缓眼泪的蒸发。

3.不要熬夜。

4.眼妆尽量少画一点，并注意彻底卸妆。

5.均衡饮食，适当补充优质蛋白和有益于眼睛的维生素。

6.经常性的户外活动，保持乐观的心态。

7.有睑板腺功能障碍的人，定期做眼周热敷，注意睑缘的清洁。

 

文内专家

 

 

 

张志阳

主治医师

专长：眼、耳鼻咽喉科各种疾病的诊治。

专科门诊时间：周一至周五。

 

【End】

 

文字：张志阳

图片来源于网络 如有侵权请联系我们删除

编辑：党政综合办公室

一审：楼   燕

二审：朱超范

三审：黄宝贤

金华市第五医院（浙江医院金华分院）

地址：金华市婺城区五一路208号

电话：0579-82368506

预约电话：0579-82345187 

金华市第五医院康复分院

 

地址：金华市迎宾大道1617号

电话：0579-82159367

 

网址：http://www.jhwyy.cn/