烟害在无形中

2010年5月31日是世界卫生组织发起的第23个世界无烟日。本次无烟日的主题是“性别与烟草——抵制针对女性的市场营销”,有证据表明，全世界每年死于吸烟的人数超过艾滋病、结核、车祸和自杀等因素的总和。目前全国每年死于吸烟相关疾病的人数近100万，然而敬烟送烟仍然被普遍认为是一种社交礼仪。

吸烟有害健康

烟草燃烧时释放的毒素有许许多多，其中危害最大的当属尼古丁，它是诱发胃癌、食管癌、肠癌、支气管肺癌以及膀胱癌的因素之一。烟草燃烧时烟雾含有的有毒有害物质经肺部吸收进入血液，还会加速动脉硬化，长时间容易发生冠心病等。

烟害易被忽视

尽管如此，很多吸烟者还是对烟害无动于衷，认为现在没有病，一切正常。其实，吸烟对人体的危害是日积月累造成的。请记住肺癌高危人群三个20：吸烟20年以上的；20岁以下开始吸烟的；每天吸20支以上的。只要有一条，就非常容易得肺癌。此外，有的人习惯一支接一支吸，一根烟短到不能再短才扔，还有的人吸得非常深，大部分烟都吸入肺中，有的人患慢性支气管炎仍坚持吸。这些行为都是非常有害的。
由此可见，吸烟对人体有百害而无一利，奉劝吸烟者尽量少吸或不吸，不吸的千万不要染上这个嗜好。