心血管疾病中高血压较为常见，动脉压升高为该疾病的主要特征。高血压会引起头痛、头晕、心律失常等症状，且治疗周期较长，属于终身性疾病。目前，临床上治疗高血压以西药治疗为主，能够控制病情进展，改善临床症状，但西药具有毒副作用，长期服用容易引发多种不良反应，对患者病情控制效果会产生一定影响。近年来，随着中医医疗水平的提升，其在临床中的应用也逐渐广泛，尤其中医调理在高血压中的应用可提升疗效，且中医调理所用的穴位按摩、中药等方法的副反应较少。但多数高血压患者对进行中医调理的“最佳时机”与方法了解较少，对此本文对高血压患者中医调理的“时机”及方法进行讲述。

 

      血压水平刚有升高趋势：当患者血压水平刚升高时，即发现高血压疾病时或在病情得到控制后又再次升高时可进行中医调理，包括中药调理、饮食调理、运动调理等，维持血压水平。

 

      服用降压药后病情难以控制：当患者长期服用降压药后血压水平依旧较高时可进行中药调理。由于西药具有毒副作用，在长期服用后容易产生不良反应，并且容易产生耐药性，使得服用剂量增加，降压药难以控制病情的情况。当出现此种情况时可在服用降压药的同时配合中医调理，起到协同增效的作用，使病情控制有效性提升。

 

      季节更替：在季节更替时天气、温度会发生变化，尤其在夏季、秋季交替，秋季与冬季交替的时候，冷热更迭使得高血压患者容易因气候突变血压升高，出现心悸、头晕等症状。因此，在秋季或季节更替前进行中医调理是预防病情加重的“最佳”时机。

 

1、中药调理的方法

      高血压在中医范畴中归于“头痛”、“眩晕”等病症，中医学认为肝、心、肾为高血压的主要病位，阴阳失调、气阴两虚以及脏腑亏虚等是引发高血压的主要原因，该疾病属于一种虚实相兼的病证。对此，针对高血压严重程度、发病机制进行中药调理，辩证对中药组方进行针对性调整可提升治疗的针对性，且中药的毒副作用较少，在长期用药方面较西药有一定优势。如患者眩晕、头痛症状严重，且伴有健忘、失眠等症状时，可以选取通窍活血汤。若患者眩晕很久，且经常反复发作、视力减退可以选择左归丸。若患者头重脚轻、胸闷、呕吐、恶心等症状严重时可选用半夏白术天麻汤。同时，可使用中药代茶饮，如葛根茶、莲子心茶等，其中葛根茶中所含有的中药材葛根具有改善脑部血液循环的功效，能够改善因高血压引起的眩晕、头痛等症状。

 

2、饮食调理的方法

      中医学认为肝阳上亢为高血压的主要病因病机之一，其与睡眠状态、情绪及饮食结构有较高联系性。若高血压患者饮食不洁，长期服用高脂、高盐的食物容易加重病情。对此可采取中医饮食调理，遵循辩证原则，根据病情合理进餐，首先应控制脂肪、盐的摄入量，适量增加含钾量丰富的食物摄入量。其次，应多食用具有补气益脾功效的食物，如大枣、禽蛋等。或者山楂红薯粥，将山楂、蜂蜜、红薯、大米熬煮后食用，其具有补中和血，益气生津、宽肠润燥、滋阴强肾、降脂降压等功效。同时，可在饮食中适量增加具有平肝潜阳、疏肝理气功效的食物或中药，以此不仅能够增强高血压患者的抵抗力，还能够提升血压水平控制有效性。

 

3、穴位按摩调理的方法

      子午疏导疗法是针对高血压患者病情，采取推、拍经、拨、点穴等一系列中医特色疗法进行高血压调理，能够快速起到疏通经络，促进气血运行，调节脏腑的作用，能够改善患者血流动力学，对改善高血压症状有积极作用。如选取头部穴位，三焦经、百会穴、胆经区域，对上述穴位进行反复推按，能够促进血液循环。选取足底穴位，包括太溪穴、涌泉穴、昆仑穴等穴位进行推拿按摩，直至局部出现热感，能够起到降压作用。此外，还可采取耳穴压豆调理，根据患者病情于耳部选取相应穴位，并对耳穴局部进行消毒处理，使用镊子夹取王不留行籽，将其贴于胶布上并敷贴于耳穴，进行按压，直至局部出现疼、酸、麻、涨感，该调理方法能够起到清肝平肝、疏通经络、滋阴潜阳等功效。

 4、针灸调理的方法

      针灸是中医特色疗法之一，在辩证原则的基础上，对症选取穴位，并采取补泄手法、揉捻等手法进行针刺，能够借助针刺对穴位产生的刺激作用，起到扶正祛邪、调和阴阳、疏通经络等作用。如对高血压患者通常选取风池穴、太冲穴、足三里穴等穴位。此外，中医学认为，血压是人体气血阴阳运行的一种外在表现，人体的十二经脉气血运行情况会随着昼夜更替的变化呈现出节律性变化，即在一天不同的时间内人的机体内脏腑机能存在差异性。在每天七点至九点的时间段内人体的气血注胃经，此时阴阳气血会呈现出逆乱情况，容易发生血压水平升高的情况。对此，该时间段是进行针灸调理的最佳时机，通过针灸干预能够起到调和气血等功效，使得高血压患者血压水平下降。

撰稿：脉管炎科 尚瑞刚 主治中医师

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