学术上认为干眼为多因素引起的慢性眼表疾病，是由泪液的质量及动力学异常导致的泪膜不稳定或眼表微环境失衡，可伴有眼表炎性反应、组织损伤及神经异常，造成眼部多种不适症状和（或）视功能障碍，甚至危及视功能。

简单来说，我们的眼睛很娇弱，人体为了保护它，给它穿上了一层水和油做的“衣服”，这层衣服就叫做泪膜。泪膜是由黏蛋白-水-油组成的“三明治”结构。所以，我们可以理解为眼泪流的不够多，或者眼泪中缺“水”或“油”，造成泪膜失衡，眼睛变得干涩、暗淡无光，进而发展成干眼。

《黄帝内经》曰“久视伤血”，眼睛与血的关系最为密切。五脏开窍于目，眼睛受气血滋润和濡养充分，则视物清晰；若无充沛之血滋润濡养，目失濡养就会出现眼干、眼涩。长时间用眼，眼部不仅会血液运行不畅，出现气滞血瘀，也会消耗气血，进而影响气血对眼睛的濡养，出现干涩。

部分患者得了干眼症，会自行使用一些眼药水来缓解眼部干涩症状，但长期滥用眼药水无异于饮鸩止渴，武中医眼科建议您还是要到正规医院接受治疗，以免耽误病情。

中药塌渍治疗是在闭目后使用中药敷于双眼，利用塌渍的热力作用熔化堵塞的睑板腺脂质，将中药直接作用于眼部，改善睑板腺功能，使眼表泪膜最外层有一层健康的“油”，以减少泪液蒸发，加速眼周血液循环，改善眼周的营养状况。

睑板腺按摩、眼周穴位按摩　睑板腺按摩可以将阻塞的分泌物挤出来，疏通睑板腺，使睑板腺的分泌变得通畅。这样一来，睑板腺分泌的脂质覆盖到眼睛表面，锁住水分，眼睛就不会那么干涩了。而眼周穴位按摩则有助于改善眼周循环，促进泪液正常分泌。

中药熏药治疗可借助雾化成微小颗粒的中药煎液使中药能充分作用于眼表及眼周，疏通经络，使眼部气血流畅，改善眼表环境及泪液分泌。

针灸、揿针　   通过针刺、揿针刺激患者眼部周围以及全身相应的穴位，以疏通经络，清热养阴，促进气血运行，提高泪液分泌的效果，进而改善眼部不适症状。

保持良好的生活环境。长期处于干燥的中央空调或暖气房内，需要定时开窗通风或使用室内加湿器，保持房间湿度在40～60%。若环境干燥，会使眼睛的水分蒸发过快，加重泪液的流失。

控制用眼时间和用眼频率。连续看书或使用电子设备每40分钟后休息5～10分钟，可以尝试闭目养神或者远眺，每天累计看书或使用电子设备时间不超过6小时。

经常眨眼，每分钟至少眨眼4～5次。眼睛眨动次数过少，容易造成眼睛缺氧，泪腺分泌减少，冲洗眼球的能力随之减弱，从而容易导致干眼症的发生。

均衡饮食。不偏食，以易消化、清淡饮食为主。多食蔬菜、瓜果、豆类、鱼、动物肝、瘦肉、鸡蛋、牛奶等高蛋白且富含维生素A的食物。尽量减少油炸、膨化及辛辣食物的摄入。

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