一、听力下降的危害

影响儿童的语言发育。

影响人际交流、职业发展。

增加安全风险隐患。

增加罹患抑郁、焦虑、老年痴呆等疾病的风险。

二、如何判断自己的听力存在问题

当出现以下现象，可以初步判断自己的听力存在问题

可以听到声音，但总是听不清楚。

沟通时需要别人重复一些内容。

电视、电脑、手机等设备音量设置的声音比别人大。

感觉耳朵里面总有声音,如嗡嗡声、电流声。

三、易导致听力下降的原因

导致听力下降的因素很多,常见的是遗传因素、噪声暴露、耳毒性药物、感染炎症(病毒或细菌感染)、耵聍栓塞、肿瘤、外伤以及先天性原因等。病因不同，出现的听力下降的性质和程度也不同。

四、爱耳小知识

1、通勤路上少用耳机

尽量避免在嘈杂的环境中戴耳机听音乐或广播，如坐地铁、公交车时，为了盖过噪音往往会不由自主调高音量,长此以往会对听力造成损害。

2、使用耳机最好不要超过半小时

尽量减少耳机的使用时长,每次不要超过半小时，且最好选择耳罩式耳机。

3、打手机尽量用免提

长时间通话最好使用免提,很多人习惯用耳机通话,但这样做反而会对听力带来较大损害。

4、掏耳朵要谨慎

首先耳朵不能常掏,常掏耳朵容易使外耳道皮肤角质层肿胀,阻塞毛囊,导致耳道发痒、流脓。

其次掏耳朵要注意力度,用力不当最易造成外耳道损伤感染,引发外耳道炎或疗肿,严重者会导致听力减退。

5、善于使用降噪耳机与耳塞

在体育赛场、施工现场等嘈杂场所,要学会佩戴降噪耳机与耳塞,减低噪音对听力的损伤。

6、多吃含维生素B和维生素C的食物

日常饮食多吃粗粮、瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等富含维生素B和维生素C的食物，对保护听觉细胞有一定效果。